健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
…路流传:「黄豆芽的营养比黄豆本身更多」,真的是这样吗?来听听圣马尔定医院营养室主任侯玟伊怎么说。 ![][222998] 侯玟伊营养师表示,其实,黄豆是优良蛋白质来源,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759…症状。有越来越多人有甲状腺机能亢进的困扰,但却没有积极就医。圣马尔定医院内分泌新陈代谢科医师江珊提醒,长期轻忽甲状腺机能亢进,恐让病症朝极端的方向发展,甚至演变成「甲状腺风暴」,致…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675…是,脂肪真的都不好吗?其实,脂肪是身体所需的六大营养素之一,圣马尔定医院营养室主任侯玟伊表示,适度摄取好的油脂有助于润滑肠道,帮助通便,且能促进其他营养吸收,是不可或缺的营养来源。…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…令人好奇,红苹果与青苹果究竟哪一种的减重效果更给力呢?来听听圣马尔定医院营养室主任侯玟伊怎么说。 ![][222326] ##第一关:红苹果VS.绿苹果拼营养素,高低差异不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484…头戏,准备烤肉食材的时候,如何才能大快朵颐又兼具健康营养呢?圣马尔定医院营养室侯玟伊主任教你如何选择食材,还有简易快速的自制酱料,让全家都能有福同享,吃肉不肥胖,脂肪不堆积。还有蔡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560…床上,D乳酸中毒是一种不常见,但很容易被忽略的代谢性酸中毒,圣马尔定医院营养师尤伟铭表示,一般来说,健康的肠道代谢不容易发生D-乳酸浓度增加,大多数发生于小肠切除导致吸收不良的时候…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447…功效。 ##均衡摄取原态食物,身体自然能排毒 对此,圣马尔定医院营养室主任侯玟伊指出,人体有自然的排毒功能,保持充足睡眠、适度运动、均衡饮食等良好生活形态,并且尽量摄取「原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438…利部提供的每日饮食指南,建议成人每天摄取3至8份蛋白质,嘉义圣马尔定医院营养室主任侯玟伊表示,蛋白质可分解为各种不同形式的胺基酸,其中有8种必需胺基酸,无法靠人体合成,只能从食物中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391…每年新诊断的大肠癌人数约1万3千至1万6千人,亟需国人重视。圣马尔定医院外科部副主任暨大肠直肠外科主治医师叶重宏提醒,许多人认为血便、便祕和大便变细是大肠直肠癌的警讯,但其实不只是…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247…骨质一去不回头! ##骨质疏松症临床诊断标准 天主教圣马尔定医院营养室胡慈恩营养师表示,关于骨质检查与报告分析中,目前最常见的骨密度诊断机器为中轴型的双能量X光吸收仪(DE…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097…香蕉。 ##未熟香蕉含单宁酸 易减缓消化 天主教圣马尔定医院营养室主任侯玟伊表示,尚未成熟的香蕉,成分中有大量单宁酸,又称为鞣酸或鞣脂,进入胃部遇酸形成酸根离子,容易和…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127… 究竟,在健康的考量之下,一个人每天最多可以吃几颗蛋呢?圣马尔定医院营养师尤伟铭认为,回答这个问题之前,应先瞭解「食物胆固醇」与「血液中胆固醇」的关系! 尤伟铭营养师说明…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944…色也有红、绿两种,究竟哪一种苹果的减重效果更好呢?让我们请来圣马尔定医院营养室主任侯玟伊来为大家做战力分析。 ![][219538] ##第一关:红苹果VS.绿苹果营养素高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734…骨质一去不回头! ##骨质疏松症临床诊断标准 天主教圣马尔定医院营养室胡慈恩营养师表示,关于骨质检查与报告分析中,目前最常见的骨密度诊断机器为中轴型的双能量X光吸收仪(DE…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705…也是脂肪肝一族吗?虽然国内目前还没有脂肪肝人口的普查数据,但圣马尔定医院肠胃肝胆科主任罗清池表示,根据多份临床研究报告,可以发现成人因营养过剩造成脂肪肝的比例约20%至40%,而酗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661