健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…症狀。有越來越多人有甲狀腺機能亢進的困擾,但卻沒有積極就醫。聖馬爾定醫院內分泌新陳代謝科醫師江珊提醒,長期輕忽甲狀腺機能亢進,恐讓病症朝極端的方向發展,甚至演變成「甲狀腺風暴」,致…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675…是,脂肪真的都不好嗎?其實,脂肪是身體所需的六大營養素之一,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,適度攝取好的油脂有助於潤滑腸道,幫助通便,且能促進其他營養吸收,是不可或缺的營養來源。…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…令人好奇,紅蘋果與青蘋果究竟哪一種的減重效果更給力呢?來聽聽聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊怎麼說。 ![][222326] ##第一關:紅蘋果VS.綠蘋果拼營養素,高低差異不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484…頭戲,準備烤肉食材的時候,如何才能大快朵頤又兼具健康營養呢?聖馬爾定醫院營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材,還有簡易快速的自製醬料,讓全家都能有福同享,吃肉不肥胖,脂肪不堆積。還有蔡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560…床上,D乳酸中毒是一種不常見,但很容易被忽略的代謝性酸中毒,聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示,一般來說,健康的腸道代謝不容易發生D-乳酸濃度增加,大多數發生於小腸切除導致吸收不良的時候…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447…功效。 ##均衡攝取原態食物,身體自然能排毒 對此,聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,人體有自然的排毒功能,保持充足睡眠、適度運動、均衡飲食等良好生活形態,並且盡量攝取「原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438…利部提供的每日飲食指南,建議成人每天攝取3至8份蛋白質,嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,蛋白質可分解為各種不同形式的胺基酸,其中有8種必需胺基酸,無法靠人體合成,只能從食物中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391…每年新診斷的大腸癌人數約1萬3千至1萬6千人,亟需國人重視。聖馬爾定醫院外科部副主任暨大腸直腸外科主治醫師葉重宏提醒,許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸癌的警訊,但其實不只是…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247…骨質一去不回頭! ##骨質疏鬆症臨床診斷標準 天主教聖馬爾定醫院營養室胡慈恩營養師表示,關於骨質檢查與報告分析中,目前最常見的骨密度診斷機器為中軸型的雙能量X光吸收儀(DE…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097…香蕉。 ##未熟香蕉含單寧酸 易減緩消化 天主教聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,尚未成熟的香蕉,成分中有大量單寧酸,又稱為鞣酸或鞣脂,進入胃部遇酸形成酸根離子,容易和…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127… 究竟,在健康的考量之下,一個人每天最多可以吃幾顆蛋呢?聖馬爾定醫院營養師尤偉銘認為,回答這個問題之前,應先瞭解「食物膽固醇」與「血液中膽固醇」的關係! 尤偉銘營養師說明…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944…色也有紅、綠兩種,究竟哪一種蘋果的減重效果更好呢?讓我們請來聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊來為大家做戰力分析。 ![][219538] ##第一關:紅蘋果VS.綠蘋果營養素高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734…骨質一去不回頭! ##骨質疏鬆症臨床診斷標準 天主教聖馬爾定醫院營養室胡慈恩營養師表示,關於骨質檢查與報告分析中,目前最常見的骨密度診斷機器為中軸型的雙能量X光吸收儀(DE…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705…也是脂肪肝一族嗎?雖然國內目前還沒有脂肪肝人口的普查數據,但聖馬爾定醫院腸胃肝膽科主任羅清池表示,根據多份臨床研究報告,可以發現成人因營養過剩造成脂肪肝的比例約20%至40%,而酗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661…注意飲食均衡,尤其是蛋白質的攝入對於提升基礎代謝率非常重要。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出,蛋白質是人體所需的重要營養素之一,它可以幫助身體維持肌肉組織和骨骼健康,同時還可以提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473