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… 蘋果外皮富含兒茶素及槲皮素等多酚類,能除去活性氧,對於美容肌膚及預防動脈硬化、老化、癌症都相當有效。 **【烹調祕訣】做成蘋果汁補充營養** 每天早上來一杯由兩條紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879…蔬果中含有許多對人體有益的成份,像是酵素,可以幫助人體消化;美容肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群;抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636