…下降,基礎體溫較低。 **補救措施:**日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。 ![辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011…如黃豆、豆腐、豆干)或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類;而豬、牛、羊肉屬於紅肉,脂肪含量較多,盡量少吃。 蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量,能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956…得飲食也有一些NG食物要少吃或避免,包括:紅肉(豬肉、牛肉、羊肉及內臟類)、奶油,以及全脂起司(飽和脂肪過)、甜點(高熱量、高油脂且精緻糖超量)與油炸食物等。 ##麥得飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…,容易忘了喝水,甚至習慣憋尿,再加上一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補,其實,這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。所以,冬天是許多泌尿道疾病的好發季節。除了保持良…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481…慣透過食補暖身。然而,一些高熱量、高油脂的食物,例如薑母鴨或羊肉爐,可能會對心臟疾病的患者造成負擔。張藝耀主任建議在飲食上更能關注心臟的健康,具體建議如下: 1.攝取健康油脂,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加入當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301… **1.寒流來襲,手腳冰冷如何搶救?足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血** ![][224280] 寒流來襲,穿很多衣服仍然手腳冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…推薦閱讀:寒流逢冬至,手腳冰冷如何搶救?足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血](<//www.top1health.com/Article/93114>) **[VIP嚴選好物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130…醫療體系員榮醫院復健科有做吞嚥治療,經四次治療後,如今患者連羊肉爐都能吃,心滿意足地說「終於有吃飽的感覺」,他兒子在臉書貼文說到,聽到這句話都哭了,四年來的憂心終於可以放下。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129…時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加入當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…佳,減少引發皮膚搔癢的狀況。 2.飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物,會越吃越上火加重皮膚乾癢,反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚,蘿蔔還讓腸道順暢…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084…易忘了喝水,甚至習慣憋尿,再加上冬天一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補,其實,這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。所以,冬天是許多泌尿道疾病的好發季節。除了保持良…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067…身體健康及正常月經經期。 鐵的食物來源:牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類,植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、燕麥、南瓜子、腰果等。 **葉酸:**缺乏葉酸,會使紅血球無法正常分…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998…不要刻意進補,需要逐漸開始轉向清淡飲食,不宜攝取過多薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等大補飲食,而應多吃「白蘿蔔燉牛肉」,或用「白蘿蔔羊肉湯」,或「何首烏雞湯」等平補飲食較適合。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973天冷就想喝一碗薑母鴨、羊肉爐,但是,若是本身有乾癬的病人,要小心可能帶來搔癢不適。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出,如果患者再加上生活作息不規律、壓力大等因素影響,都是可能造成乾…
http://www.top1health.cn/Article/242/92881