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「紧绷」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「紧绷」的资料

7旬翁雨天滑倒「劈腿」，脚难抬、髋关节剧痛…竟是「弹响髋」惹祸！

…出现弹响声。在髋关节的的周围肌群上，任何一个地方肌肉紧绷或是无法正常发力，都能造成弹响髋问题出现。髋关节蹲下时，髂胫束会滑动越过大转子到其前侧，增加磨擦力，引起酸痛，出现弹…
http://www.top1health.cn/Article/88/95091
头痛、头晕吃止痛药也无效，竟是颈因性头痛找上门！

…，起初一两个月发作一次，近几月常频繁发作，症状常先出现后颈部紧绷，如果没有休息持续忙碌工作，就会往上延伸引起头晕头痛，但又不会有看见闪光等典型偏头痛症状，偶尔也会出现眼窝附近酸胀不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95046
颈后疼痛、酸麻…小心枕神经痛找上门！医：「这些」症状恐颈椎病变

…养院神经内科李俊璞医师表示，在神经内科门诊中常遇到患者因肩颈紧绷、转动而胀痛或酸痛不定而求诊，除了对不适感的缓解需求外，部分患者甚至担心是否为中风前兆。李医师解释，这种肩颈、后枕部…
http://www.top1health.cn/Article/88/94979
肩膀容易紧绷，竟会酿晕眩？「这样做」远离晕眩危机

…的场所带给身体相当大的紧迫感，特别是体质属于肩膀前端部位容易紧绷的人，一旦处在狭小的场所，紧绷感就会随之升高。因此，就晕眩的关连性，一旦第三和第四颈椎之间变硬，或是头盖骨与颈部之间…
http://www.top1health.cn/Article/248/94912
摄护腺肥大坐着尿尿有惊人好处！戴槐青医师揭：男生坐着尿尿4大好处

… **2.延缓膀胱退化：** 站姿使得膀胱的括约肌过度紧绷，需要额外用力才能排尿，而坐姿则能让括约肌更加放松，减少排尿时的用力，进而延缓膀胱的退化。如果有排尿困难的话，可以在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94834
躺床上滑手机害腰酸背痛？谢炳贤医师：4招伸展运动，放松紧绷肌肉关节

…外科主治医师谢炳贤表示，因为长时间姿势不良，容易使肌肉与关节紧绷，此时必需尽快做伸展运动，有助于增加柔软度、关节活动度、增加肌肉血流，缩短肌肉修复时间，并且改善酸痛。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
晚上嘴馋、肚子饿怎么办？6种健康小零食增饱足感

…助眠的推荐食物之一，睡前喝杯牛奶，还能帮助舒缓情绪、解决神经紧绷的问题。加入一点蜂蜜，糖分帮助肠胃快速吸收，更能快速解决想吃东西的食欲。 ![温牛奶富含色氨酸，是助眠的推荐食物之…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
久坐族、沙发马铃薯族害腰痛！腰痛如何缓解？做这些伸展运动摆脱腰痛

…沙发看电视，如同「沙发马铃薯」，一个起身要做家事时竟觉得腰部紧绷疼痛。专业物理治疗师张伟宝即提醒，此时若只想藉休息来缓解腰痛，反而会使腰部筋膜更紧绷，长期下来还可能产生骨刺退化。他…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
乳癌常见骨头酸痛不适，中医调理嘛也通！4点要诀不可少

…舌头有烫感及手指关节、肩膀及膝盖持续酸痛不适，时常觉得手指头紧绷感很重。潮热感伴随肩膀酸痛也时常影响睡眠。多方尝试后状况仍然没有缓解，于是寻求中医协助，经中医调理后舌头烫感及潮热感…
http://www.top1health.cn/Article/319/94064
椎间盘凸出神经压迫害腰痛！严可伦医师：远离腰痛，5大NG姿势不要犯

…长期处于不平衡的状态，同时增加脊椎压力，腰部肌肉也会因为代偿紧绷而感到酸痛。长时间的翘脚习惯不仅造成腰酸背痛，更可能导致骨盆歪斜、椎间盘突出、筋膜发炎等问题。 **3.盘腿坐：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
骨折并发气血胸，胸腔酸痛怎么救？超音波导引注射能缓解疼痛

意外伤害造成骨折，甚至并发气血胸，不仅会使患者胸腔酸痛紧绷，甚至呼吸不适。目前已经可以透过超音波导引注射治疗，能有效缓解患者疼痛。其他适应症还包括，颈椎神经根有压迫、肩膀的滑囊发炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/93791
手臂、腰部紧绷僵硬怎么解？中医浮针疏松结缔组织、帮助代谢

…员荣医疗体系员生院区中医部，接受吴晋廷医师浮针治疗，改善手臂紧绷僵硬感，接受2次浮针治疗即痊愈。吴医师表示，浮针治疗适用于曾接受针灸但反覆疼痛，或没有时间每周接受两次以上针灸治疗的…
http://www.top1health.cn/Article/239/93716
脊椎神经根压迫，害肩颈紧绷、手臂麻木！小扁针结合美式整脊解救

…受伤，一旦造成颈部椎间孔狭窄，压迫脊椎神经根，恐导致肩颈肌肉紧绷、手臂麻木疼痛无力、活动困难。透过中医小扁针，加上美式整脊(AMCT)脊骨神经活化，能改善肩颈硬梆梆、手臂麻木无力的…
http://www.top1health.cn/Article/239/93601
淋巴水肿怎么办？要看哪一科？王竣平医师：5大类食物改善淋巴水肿

…症状就是某个部位，像是手臂或腿，会无缘无故地肿起来，感觉皮肤紧绷或变硬，有时还会觉得沉重或不舒服。如果有这些症状，特别是如果症状突然出现，最好去看医生确认一下。 ##淋巴水…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344
坐月子禁忌不能吹到风？小心产后月内风！周宗翰中医师：按4大穴位缓解产后头痛

…，平时可以适度的做穴位按摩，让相关穴位的血管、肌肉不至于如此紧绷，有助于气血顺畅，降低头痛发生的机率，也较容易改善头痛的情况。][224678] ##容易出现「产后头痛」有3…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369