維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對於預防攝護腺癌具有公認的保健作用。][230588] 而「營養輕食」天然食材中，南瓜是最好的抗氧化食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…）、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食物來源。 **維生素E** 維生素E的抗氧化能力特別強，能夠消除自由基，保護腦部神經細胞不被氧化破壞，透過維持良好的身體血液循環，提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…液體黃金」。尤其是特級初榨橄欖油因為含有單元不飽和脂肪酸、維生素E等營養素，並且含有大量多酚抗氧化、調節生理機能。現在料理多元，有多種風味的橄欖油可以選擇，包括羅勒帶有新…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

…生素A和C。 **10.杏仁（GI值 0）：**健康脂肪和維生素E的來源。 ![減重從吃糙米取代白飯開始！快吃這10大低GI食物！（圖片提供／張語希營養師）][230370] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
男性不孕症，竟是精索靜脈曲張惹的禍！腹腔鏡微創手術完治精索靜脈曲張

…殖功能，不可不慎；最後，可以多攝取如深綠色蔬菜、堅果類等富含維生素E的抗氧化食物，從日常保養中提升受孕成功率。
http://www.top1health.cn/Article/248/95362
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…養師表示，適度吃雞蛋之所以有利心血管健康，主要與雞蛋中豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑有關。適度攝取上述營養素，能幫助減少氧化自由基生成、降低慢性發炎發生，進而達到保護心血管不受氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！

…道症狀。 **2.抗炎作用** 南瓜籽中的抗氧化劑（如維生素E和類黃酮）能抑制體內的炎症反應。這不僅對攝護腺炎有幫助，也有助於減少全身性炎症，從而促進整體健康。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254
癌症化療後手腳麻木如何改善？賴睿昕中醫師：緩解手腳麻木5大解方

…樣本數和研究設計仍嫌不足，而維生素的部分通常集中在維生素B和維生素E，但維生素B的效果仍存疑，目前有效的個案報告屬於本身維生素B12缺乏的患者。總之，補充任何營養素之前，必需聽從醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/95079
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…養某些老化造成的眼睛疾病，如：白內障、老年性視網膜病變等。維生素E富含於蔬菜油、堅果類、小麥胚芽 ![維生素E富含於蔬菜油、堅果類、小麥胚芽][228839] **7.花…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞

男性性功能衰退，可能導致無法「提槍上陣」的窘况。營養師夏子雯指出，疲勞是兩性性愛最大障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？

…處3：養顏美容** 茄紅素的抗氧化力是胡蘿蔔素的3.2倍、維生素E的100倍，若能增加體內含量，還可有效減緩紫外線對皮膚的傷害，清除損害肌膚的自由基，達到保護肌膚的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94825
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素

…方面的疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌)，有抗氧化作用並可與維生素E及β-胡蘿蔔素一起對抗自由基破壞正常細胞。][228792] **3.茄紅素：** 茄紅素可抑制攝護腺方…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…素與礦物質。曾有研究指出，經常吃酪梨的人，飲食中攝取的纖維、維生素E與K、鎂及鉀，都比不吃酪梨的人多。此外，常吃酪梨的人，即使攝取的熱量沒有減少，平均腰圍也較小。在三明治裡夾進酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

…用，不只有助膠原蛋白的形成，還可促進鐵吸收，給你紅潤好氣色；維生素E的高抗氧化能力有助於減少自由基的產生，是保持美麗的好幫手。 **維生素A推薦食物：**紅蘿蔔、奶製品、綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，適合攝取含有豐富β葫蘿蔔素、維生素E的南瓜，對改善秋燥症狀大有裨益，而由南瓜釀製出成品啤酒的獨特風味，堪稱秋天想喝啤酒的最佳選擇之一。 ![南瓜釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460