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「維他命C」搜尋結果
總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料-
牙齒美白你做對了嗎？遠離滿口黃板牙，這些NG行為不要犯
…類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。不過，陳忠明牙醫師提醒，長期維持這樣飲用方式，卻沒有做好正確的牙齒清潔，在達到美白…
http://www.top1health.cn/Article/248/93318 -
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫
…**4.深綠色蔬菜：**像是菠菜、花椰菜這類深綠色蔬菜，富含維他命C和鐵質，這些營養素有助於改善血液循環，促進淋巴流動。 **5.堅果和種籽：**例如核桃、亞麻籽富含Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344 -
吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同
…充鐵，可以吃鴨血、豬肝、紅莧菜等含鐵量高的食物，再搭配葡萄的維他命C 幫助鐵質吸收。 最後，高敏敏營養師提醒大家，葡萄「吃前再洗」，因為洗過就不能久放，容易壞掉、營養流失。先…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246 -
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化
…in）的抗氧化物，此類抗氧化物被證實比維他命E強550倍、比維他命C強6000倍。蝦青素也可以阻礙蛋白質形成糖化終產物（AGEs）。 [👉推薦閱讀：《懶人包》肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098 -
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處
…。 **3.保護心臟** 羽衣甘藍中豐富的纖維、鉀、維他命C及B6都是保護心臟功能的重要營養，其中100公克的羽衣甘藍有447毫克的鉀。美國范得堡大學醫學院臨床醫學副教授馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996 -
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆
…說，是具有補血及養顏美容的效果。 ![紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質，有助女性補氣血、促進血液循環、潤澤皮膚。][223460] ##紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92949 -
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦
…豐富的單元不飽和脂肪酸、礦物質。][223088] **【維他命C水果】** - 每天至少1份以下水果。芭樂、草莓、木瓜、橘子、奇異果、芒果、柚子、覆盆子、黑醋栗，1份的定義是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812 -
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐
…人不知道，常被用來當配角的蔥，鈣含量也非常高。另外，蔥還含有維他命C以及含硫的植化素，可以促進免疫力、增進排毒。蔥與大蒜、洋蔥都含有稱為麩胱甘肽的三胜肽，可以增加肝臟解毒酵素的活化…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474 -
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔
…來顏色鮮豔，趙函穎營養師指出，蘋果富含纖維質，而奇異果含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進腸道蠕動，如果吃多烤肉怕便祕，就來道低卡新鮮水果派吧！ 
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