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「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？

…乳房、卵巢、結腸、皮膚等，促進腺體分泌機素，可令人保持旺盛的精力，增強免疫力。 ##吃番茄醬比番茄更好茄紅素無法在人體內自行製造，必須藉由飲食吸收，高雄榮民總醫院屏東分院…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…對於這樣的問題，我整理出下列幾項答案： ##大腿肌肉是精力的衡量標準人一旦上了年紀，體力會開始變差，許多人為了克服這個問題，不斷尋找補品和健康食品，但是只靠食物改善體力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險

…少糖，才可以讓細胞開始自我修復、促進活化，使代謝增強，進而使精力源源不絕。
http://www.top1health.cn/Article/320/94500
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處

…為「腎」是指生命力之源，乃是一個非常重要的地方。腎機能衰弱，精力也就會跟著減退，活力也會跟著消失。例如白髮、脫髮，以及頭髮分叉，都是自腎衰的症狀。是故，想改善白髮、脫髮的話，那就非…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300
腳踝、腳底奇癢無比，像螞蟻在咬？原來是「這個」在搞怪

…，但症狀都未見好轉，反而越來越嚴重，還影響到睡眠質量及白天的精力和工作狀態。經過問診及理學檢查，確認症狀正是典型的不寧腿症。病人在接受治療後，症狀得到了有效控制，睡眠恢復正常，生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94367
禁慾越久、經常洗冷水澡，精子越強？醫師揭：7要訣保護精子

男性維持「精」力旺盛，有助展現雄風，因此，保護精子是一門學問。網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有一說：「經常洗冷水澡，對於精子有好處」，難道精…
http://www.top1health.cn/Article/248/94203
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…夠的活動力，如運動、短跑、做體操、騎腳踏車等，一旦釋放足夠的精力，才有辦法專注、安靜下來。 **5.家庭不溫暖** 對孩子來說，家是他們的避風港，若爸媽經常吵架、氣氛冷漠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…，這些食物也能改善體力不佳的問題。 ##南瓜營養高　補精力、補體力特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…減掉的公斤數不要復胖，稍微休息一下，等到停滯期結束時，再集中精力減重。這樣的方式比較健康。火體質的特性就是有元氣、喜歡動，符合他們的活動有韻律舞、跑步、登山等比較費力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…可以在日常飲中多攝取海藻類、深海魚類等食物，來幫助補充體力與精力。 ![][226719] 家醫科醫師杜瀛岳表示，男性從30歲以後，隨著年紀增加，血液中的睪固酮濃度會逐漸降…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
逾40萬人睡眠呼吸中止症！鼻整形、正壓呼吸器與減重，解除困擾

…來好幾次，也能夠享受到更深沉的睡眠。這種改善不僅讓他感到更加精力充沛，而且還提升了他的心情和工作效率。除了睡眠品質的改善之外，林先生還注意到了他的體重開始些微下降。雖然他並…
http://www.top1health.cn/Article/88/94018
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…和生活習慣出了問題][226641] ##每天一杯蔬果精力湯，幫腸胃大掃除因此，我建議需要久坐辦公室或打電腦的人，記得每半個小時要起來動一動。另外，隨時注意站姿、坐姿，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…][226158] ##營養師揭：吃對蛋白質，有助提升精力趙函穎營養師分享，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐，高澱粉、少植物性蛋白質的早餐攝取，讓她…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

男人要保持精力旺盛，避免心有餘而力不足，夫妻性生活經常有「6點半」的困擾，影響性福，高敏敏營養師表示，男人年過35歲以後，就要注意養生，尤其日常除了要戒掉不良的習慣，還有一些營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意

…幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298