種植 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「種植」搜尋結果

總共找到 618 筆符合關鍵字「種植」的資料

吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…菌生長，維持腸道環境健康，並提升免疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 ![泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病，而醃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…這可能是因紫薯對毛細管和血管的治療效果；此外，紫薯還富含另一種植物化學物質「綠原酸」(chlorogenic acid) ，已在動物實驗中被證實具有降血壓的效果。許多人擔心…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖

…於植物結構裡頭，你攝取的纖維大多來自豆類、蔬菜和水果。纖維這種植物生成的物質對人體非常重要：它可以餵養我們腸道的益菌，增強我們的微生物群系，降低我們的膽固醇，確保身體運作一切正常。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92729
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…五顏六色的蔬菜，因為這些蔬菜含有豐富的葉黃素、玉米黃素以及多種植化素，可以幫助眼睛吸收多餘藍光損傷，對於黃斑部的健康也有一定的幫助。 **3.補充維生素E** 另外，黃威杰也提…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。吳曉智營養師表示，從西方營養學的角度來看，每100公克地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…助代謝補充蔬果汁是否能養生？營養師王子南表示，蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等，確實有助於人體代謝，提升抗氧化能力，幫助遠離疾病。不過，製作新鮮美味的蔬果汁之前…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

… **好處：** 除了可一次吃到4種不同顏色的蔬菜、攝取多種植化素外，牛蒡熬煮所散發的獨特甜肉香味，同時也能滿足嗜肉者的需求，搭配其他肉類主食更無負擔。 ![四色牛蒡鮮蔬湯兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…女性有保護作用。 **2.蔬菜水果：** 補充富含各種植化素的蔬菜水果，具有抗氧化力、抗自由基作用。對於有卵巢早衰、經期異常的高風險族群，建議7蔬2果，每一份蔬菜或水果約1…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
黃豆有黑肚臍＝基改黃豆？營養師破解7大吃黃豆迷思

…廠商更會嚴格要求供應商提供黃豆的來源履歷，確保該批黃豆原料從種植、採收到運送過程的獨立作業系統，避免與其他黃豆混雜影響品質。這種黃豆又稱為IP豆，會由出口國政府或供應商等第三方認證…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…豆製品大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。在眾多大豆製品中，豆腐和無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…以「茄紅素」、「維生素C」和「膳食纖維」最為重要。茄紅素是一種植化素，抗氧化力強，可以改善心血管疾病，也有防癌和抗癌的效果，尤其是對抗前列腺癌的效果特別顯著。維生素C也具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

…220893] 因為苦瓜含有苦瓜蛋白MAP30，它是一種植物性蛋白質，能夠活化攻擊癌細胞的抗癌物質，抑制癌細胞增生，並預防肝癌，且苦瓜中的苦瓜鹼可抑制癌細胞增生，因此也具有抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…知道，喝茶可以抗憂鬱原來是存有科學根據的。茶類富含各種植化素，其中最廣為人知的就是兒茶素或綠茶多酚；研究發現這些存在於茶中的植化素透過其抗氧化的功效，於人體中具有抗憂鬱的作…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…間美國、加拿大及英國開始嘗試當地自產藜麥，「稻草人藜麥」成功種植收成於英國薩福克郡。不過現在還不太清楚究竟藜麥要如何從超級食物變成主食，藜麥現下被西方世界視為流行潮物，造就…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…20233] **13.黃豆：**黃豆中的大豆異黃酮是種植物性雌激素，可降低血液中壞膽固醇，預防高血壓；其中的膳食纖維有助減肥瘦身。另外，黃豆的升糖指數（GI值）較低，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞