…時間。 訓練部位:臀部、股四頭肌、大腿肌。 **2.碧昂絲** 將雙腿以超過肩膀的寬度打開蹲低,腳朝外,背挺直、挺胸,有點類似相撲的預備姿勢。接著盡你所能的往前大步跨走,…
http://www.top1health.cn/Article/250/16142…就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、歌手碧昂絲、都曾公開表示會靠搖呼拉圈來保持身材。但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎?關於呼拉圈的知識,你知道多少? ![呼拉圈可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787…不用節食、不必手術,只要從生活習慣中建立5個好習慣。 ![碧昂絲不追求時下流行的紙片美女,相信對於自己身材有自信、並保持健康,才是最美麗的秘訣。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782…檸檬水,其實靠檸檬水減重,是多位女藝人共同的愛好,包括女歌手碧昂絲、好萊塢女星艾瑪.華森,以及韓星宋慧喬等,都推崇以檸檬水消水腫兼美白。 **女神陳妍希 三餐飯後喝檸檬水**…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428…在鏡頭上顯得更大隻,減重更為積極。如葛萊美獎得主R&B女歌手碧昂絲(Beyoncé )因體態較為豐滿,採流質斷食法;而演出《第六感生死戀》一舉成名的女演員黛咪摩爾(Demi Moo…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720…」甚為風行,許多人相信所謂「斷食法」可以幫助人體排毒,名歌手碧昂絲宣稱以「10日斷食法快速減肥」,猛灌檸檬汁、楓糖漿,引起一陣跟風,但營養專家指出,如果不顧體質貿然模仿,不但不會排…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669…美國流行天后珍妮佛・羅培茲(Jennifer Lopez)、碧昂絲(Beyoncé);而「蘋果腰」的代表人物則是英國歌手愛戴爾(Adele)以及美國影星凱薩琳・麗塔瓊斯(Cathe…
http://www.top1health.cn/Article/5964…取材自YouTube)** ![身型小到可以裝進紙杯的小「碧昂絲」。(圖片/取材自《YouTube》)][6636] 這隻小狗狗在剛出生的時候就停止呼吸,經工作人員的搶救後才恢…
http://www.top1health.cn/Article/3854