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「益菌」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料

防私密處感染，熱水洗內褲能殺菌？潘俊亨醫師一次破解4大Q&A

…是大大NG！事實上，過度沖洗、清潔陰道，不僅會將存在陰道口的益菌沖洗掉，更可能破壞其弱酸性的環境，反不利私密處健康。 ![過度沖洗、清潔陰道，不僅會將存在陰道口的益菌沖洗掉，更可…
http://www.top1health.cn/Article/132/92334
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂，預防動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…，日本人腸道內比菲德氏菌含量特別高。比菲德氏菌是一種腸道內的益菌，根據其他研究顯示，比菲德氏菌類中，有許多菌株證明是可以幫助人體減少吸收脂肪，調整人體的新陳代謝，熱量不容易囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…。][220759] ##護腸道健康訣竅在這！益生菌＋益菌生有一套想要有效發揮優格中益生菌的作用，適度攝取「益菌生」更是好處多多！而一般常見的益菌生獲取來源，包括寡糖、木…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…，也能促進腸道蠕動。另外，番薯葉也含維生素B1，能增進腸道內益菌生長，也是協助碳水化合物代謝的重要成分，能使消化作用在腸道中順暢進行。但是，吃錯番薯葉搭配料理，問題就大了！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…，日本人腸道內比菲德氏菌含量特別高。比菲德氏菌是一種腸道內的益菌，根據其他研究顯示，比菲德氏菌類中，有許多菌株證明是可以幫助人體減少吸收脂肪，調整人體的新陳代謝，熱量不容易囤積在體…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…緩醣類消化，有效抑制血糖上升，吃了可增加飽足感，且能促進腸道益菌生長，有效清除壞菌，並能改善便祕。 **6.地瓜：**富含的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，避免脂肪囤積體內，並能延…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道細菌生態，幫助有益菌正常繁殖。對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，優酪乳可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：**抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂，預防動脈硬，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…前比較不會吃東西，此時腸胃蠕動較慢，胃酸分泌量也較少，有利於益菌的繁殖和生存。因此，建議大家可以在睡前補充好菌。另外，最好在服藥以及攝取酒、醋、辛辣調味料等2小時之後，再補…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…態的６年根高麗蔘、益生菌、野櫻莓和山桑，主打提供孩童保護力、益菌力、明亮力，三效合一奠定好體質。專為兒童設計的優格口味，好喝易入口，常溫保存且即撕即飲、方便隨身帶著走，茹素朋友們也…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎

…屬於質地較細的水溶性纖維，可輔助持血糖和膽固醇穩定，幫助腸道益菌生長，加上其本身含有多醣類的果膠，可以對腸胃達到雙重保護，緩解腹瀉和預防便祕。 ![香蕉的營養價值高，對人體健康好…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…秘，還可以促進腸道膽固醇排出體外。纖維成分會成為腸道益菌的食物，促使益菌繁殖，對於讓腸道菌叢正常化有極大的效果，建議多花一點功夫，例如：做成地瓜飯，盡可能地讓餐桌上每天出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…第三篇中的益生菌&酵素沙拉），並進一步產生能協助清理消化道的益菌。肌膚上的一些紋路雖然是自然的老化跡象，但藉由優質飲食以及持續的體內淨化來防止毒素持續在體內循環，就可以緩和、減少並…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…膽固醇，有助降低血脂肪。同時，膳食纖維是腸道細菌的糧食（稱作益菌生），可以促進腸道益生菌的生長。 ![香蕉的熱量較高，一條15公分的香蕉就含有約120大卡的熱量，已經等於2份水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397

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