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「白麵包」搜尋結果

總共找到 137 筆符合關鍵字「白麵包」的資料

糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…糖指數）食物，如全穀類、蔬菜和豆類，避免高GI食物，如糖果和白麵包。此外，每天進行適度的有氧運動，如快走或游泳，有助於提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖水平。 2. 控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
預防糖尿病用吃的，5大超級食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

…酮(isoflavones)，可以降低血糖。相反的，白麵包、白米飯、蛋糕、甜點等加工食品，則會大幅提升4成罹患糖尿病的機率。另外，營養師麥卡德爾提醒，民眾也要注意馬鈴薯的攝…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

…7.選擇「粗」碳水化合物** 食用精緻的碳水化合物食品，如白麵包及馬鈴薯等，均會使人體產生大量的胰島素，而促進脂肪的存儲，並可能會降低新陳代謝。因此，有減重、瘦身需求的民眾，在碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…胡桃、杏仁果等堅果，或是南瓜子、奇亞籽等種子類。 **白麵包換全麥土司　含糖奶茶換無糖鮮奶茶** 那麼，最一開始提到的麵包和奶茶，真的完全不能吃嗎？其實，若能將精緻的白吐司…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
大便黏馬桶，是大腸癌前兆？醫師教你從糞便型態看健康

…形。換言之，若吃下過多高油、高蛋白、精緻澱粉（糕點、白麵包、玉米粉）的食物，自然就會導致糞便不易成形，型態與質地較為乾黏。因此，想要改善便便的型態，讓它「來去不留痕…
http://www.top1health.cn/Article/30/91256
脂肪胰是代謝症候群警訊！4要訣遠離！醫：脂肪胰恐併發糖尿病、胰臟發炎

…經過多層次加工去除麩皮、種皮的澱粉製作而成食物，例如白吐司、白麵包、白麵條、早餐玉米片等，減少攝取可以避免肥胖。 **4.定期健康檢查：** 本身有糖尿病史、三酸甘油脂、代…
http://www.top1health.cn/Article/30/90371
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…經過多層次加工去除麩皮、種皮的澱粉製作而成食物，例如白吐司、白麵包、白麵條、烘焙食品、早餐玉米片、芋圓或粉圓等。][213163] 當飲食中完全沒有澱粉可以分解成醣類供應身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…糖的餅乾、蛋糕等食物；減少白色澱粉的攝取，包括白飯、白麵條、白麵包等。接著蔬菜、蛋白質的攝取量，以及少吃油炸、高度加工食物。在均衡攝取期，稍微調整飲食習慣，準備迎接減醣生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…體重過重的結果），此時應該放棄能快速被吸收的碳水化合物炸彈如白麵包、米飯和馬鈴薯（當然也不能吃糖，還有果汁，但是不用放棄整顆水果和「慢吸收的碳水化合物」，例如有益的豆莢類）。重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
【影音版】逆轉脂肪肝！趙函穎營養師：少碰「三白」食物

…倍。網路上說：「避免脂肪肝上身，要少吃三白食物：白飯、白麵、白麵包」，真的是這樣嗎？來聽營養師解析。 **脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險　高於一般人的1.5倍至2倍*…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729
鼻塞不能呼吸，嘴巴也能代勞？當心口腔變小，害打呼、睡眠呼吸中止症

…] 15歲時，患者吃的食物是更柔軟的高度加工食品，例如白麵包、加糖果汁、罐頭蔬菜、牛肉薄片、起司三明治、微波墨西哥捲餅、蛋糕點心和巧克力棒。他的口腔因為發育不全而容納不下32…
http://www.top1health.cn/Article/248/86656
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…病患加重不適感的食物即可，像白飯（不一定要稀飯，乾飯亦可）、白麵包這些食物較容易消化，自然容易入口。但要避免吃高油、高糖、纖維多的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、豆類及乳製…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
飆捍「館長」驚傳糖尿病前期！愛吃全麥穀物，血糖不會升高？藥師破解迷思

…數）食物，例如「精緻的澱粉類食物」包括白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等食物，升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加。研究指出，吃較多的高GI食物，會加速血…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…力，幫助復原，一般人只要將每天至少一餐的主食（例如：白米飯、白麵包等），用全穀類的糙米或胚芽米替代就能補充；每日攝取1份堅果類，其維生素E的抗氧化力強，可消除傷害皮膚細胞的自由基。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…日本的研究指出，若以全穀物做成的全麥麵包，代替精緻澱粉做成的白麵包，能夠明顯幫助降低內臟脂肪面積。 ![][202522] **內臟脂肪過多，容易引發代謝症候群上身，增加心…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280

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