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…步或騎腳踏車三十分鐘,或者睡前在床上做伸展運動。 **瘦身茶飲:**紅豆水 **材料:**紅豆一百克、水一千㏄。 **做法:** 1.紅豆不泡,用清水洗淨備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450減肥茶排行榜前10名的為:普洱茶、山楂荷葉茶、杜仲茶、檸檬茶、綠茶、決明子減肥茶、陳皮茶、生薑紅茶、黑茶、菊花茶。不同的茶,其功效和飲用方法都是不同的。 ![喝茶好處多多,除了能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…品,特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用: **★雙烏瘦身茶** **材料:**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法:**將何首烏、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392越夜越美麗?對肥胖者來說,長期當夜貓子反而會更胖,甚至誘發蕁麻疹、濕疹等疾病反覆發作,危害身心健康。有一名20多歲男子,因長期在KTV上大夜班,日夜作息顛倒,內分泌系統失調、肝臟解…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520…![玫瑰花和薄荷葉分別具有利尿消腫和促進消化的作用,是常見的瘦身茶飲。][50203] 1.**蒲公英茶:**將經烘焙的蒲公英根部泡熱茶,其風味和顏色與咖啡類似,卻不含咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…、辣的食物亦少吃為宜。 <!--more--> ![中藥瘦身茶飲,代替開水飲用,能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。][42308] **【產後瘦身4茶飲】:** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…,才覺得這產品有效!」有一次她打聽減肥祕方,花了5000元買瘦身茶、減肥藥,但吃完還是沒瘦。 小甜甜還自爆,她曾求助於桃園一家藥廠,廠方甚至成立醫療小組,幫她調配藥效最強的減…
http://www.top1health.cn/Article/250/15620…出和腸胃失調極易引發便秘,所以瘦身前應先消除便秘,多喝「美容瘦身茶飲」加速身體代謝功能,或泡紅棗、老薑、黑豆或杜仲當水喝。 **3.哺育母奶:**產婦最好能哺育母奶,哺喂母乳…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871…本的方式是活化下半身的靜脈迴流,一方面可以運用藥物針灸,以及瘦身茶飲,來改善易胖體質;另一方面每天拍打臀部和大腿的筋絡,自然就能瘦得勻稱窈窕,也不容易復胖了。 **消水腫5招…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841