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走到大街上,只要有賣粥的地方,必有皮蛋瘦肉粥。它原本是廣東人最常喝的一種粥,但由於其嫩滑、鮮美、容易消化,早已是「南北通吃」的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199…易流鼻血的人改善體質。 <!--more--> ![山藥瘦肉粥可補氣止血,適合流鼻血屬氣虛型體質者食用。(圖片/《顧好呼吸道》一書,三采文化提供。)][47228] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782…8] <!--more--> ![非常簡單的「蘋果銀耳瘦肉粥」完成。(攝影/賴羿舟)][46699] **效果** 蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中排名第一,…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622…片提供/如新公司)][46133] **早餐之二/吻魚瘦肉粥** 食材:白飯1碗、肉類蛋白(吻仔魚、瘦肉)1手掌、非肉類蛋白(雞蛋、豆皮絲)1拳頭、木瓜1碗。 ![早餐之…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517…能,補充營養和元氣,避免抵抗力下降而生病。 1. 皮蛋瘦肉粥:具有健脾養胃的功效,可滋陰潤燥,改善因虛煩所引起的食慾不振。 2. 鴨肉粥:多數人以為鴨肉具有毒性,但其實鴨肉…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844