異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「異黃酮」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…* 豆漿屬於植物性蛋白質，富含大豆蛋白、抗氧化營養素及大豆異黃酮，其中的大豆蛋白為完整的植物性蛋白質，含9種必需胺基酸，且屬於蛋白質消化率強的優質蛋白質，有助於肌肉組織的生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
降膽固醇不只吃燕麥，營養師揭：4種好食物有助降膽固醇！

…富含具有降低膽固醇功效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物

…下降18%。 ##保健乳房食物2／大豆豆製品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳房不適。2008年6月發表於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的一項研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162
生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

…」和「蔬菜汁」混合在一起喝，含有豐富的維他命、微量元素、黃豆異黃酮以及食物纖維等，可快速有效消除便秘，幫助燃燒脂肪，排毒美顏。而且還能改善生理期前的經前症候群，幫助改善體質，以及有…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則

…供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似，因此又被稱為植物性雌激素，能發揮類似女性荷爾蒙的功效。 ![子宮長肌瘤可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…含有豐富的植化素、類胡蘿蔔素等抗氧化成分，黃豆製品則含有大豆異黃酮，同樣能增加皮膚的抵抗力。 ![工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！][2…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
母親節禮物送什麼？守護健康第一！醫師籲：預防4大女性癌症這樣做

…爾蒙、女性荷爾蒙過度攝取有關，如蜂王乳、四物湯、中將湯、大豆異黃酮、山藥豆類等，曾志仁副院長建議民眾不要攝取過多女性荷爾蒙食物，對個人體態及身體都會有影響。子宮內膜癌初期症狀有異常…
http://www.top1health.cn/Article/234/93961
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…植物性蛋白質的大豆蛋白，可以幫助肌肉生長、少負擔，還含有大豆異黃酮可打造好氣色、大豆卵磷脂則可幫助提升精神，讓思緒更靈光。趙函穎營養師提醒民眾，改變飲食習慣不需操之過急，可以從早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…且低脂，而被視為健康飲品，尤其是更年期婦女喝豆漿，能補充大豆異黃酮，有助緩解更年期不適，豆漿的神奇功效還有哪些？喝豆漿有什麼需要注意？雖然豆漿是寶貝，但是，有關喝豆漿的迷思也不少，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…向是備受討論的食材，不過，營養師表示，適度攝取黃豆，補充大豆異黃酮和皂素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。 ##黃豆助減重也能防癌，抗子宮頸癌3點原因黃豆的主…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

…濕潤，降低不適感。 **5.自煮豆漿：** 黃豆中的大豆異黃酮有助降低發炎情形，研究也發現，大豆食品的攝取與呼吸道疾病風險，以及患者咳痰情形呈負相關。 ##護喉少碰3大N…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…含量是牛奶的25倍。另外，豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。營養藥膳專…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…養顏美容趙函穎營養師表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具有補血及養顏美容的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…黃淑惠營養師特別澄清，天然的黃豆及其製品含有植物雌激素-大豆異黃酮，與動物雌激素不同，且目前研究並未證實天然食物中的大豆異黃酮會促進性早熟，適量攝取（每天 2-3 份大豆製品）是安…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…並推薦一些適合食用的食材： **1.自己煮豆漿** 大豆異黃酮有抗氧化、抗發炎之功效，可降低發炎、咳痰的症狀。 **2.純的蜂蜜** 蜂蜜幫助覆蓋粘膜，有潤肺效果，可減…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859