… 以我自己的例子,跟「手作」有關的行為特別有效果:煮飯、畫畫、拼樂高、模型上色等,從身體的勞動、持續的動作,完成一段專注的時間,摒除掉雜念。行為完成以後,會有一種「到達了某處」…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507…應該盡量減少「長時間近距離」的活動,例如長時間閱讀、玩電腦、畫畫、拼圖等。 家長須注意,兒童一旦近視度數加深愈快,日後變成高度近視的機會就會提升,甚至容易引起視網膜剝離、青光…
http://www.top1health.cn/Article/244/89160…生活技能滿分,會自行準備早餐、摺衣服,也擁有多項才藝,音樂、畫畫、烹飪、裁縫、跆拳,樣樣表現可圈可點;在學業上,沒有依循常規的升學管道,讓孩子大部分時間在家自學,偶爾到校參加球隊,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370…醫療開始匱乏,身為醫療人員的自己,這一次真的太有感觸了,而愛畫畫的我,決定利用畫筆將感觸記錄下來。 在我踏入風險區的那天,結束後我畫下了這幅畫(圖:隔離衣下的另一個我),當你…
http://www.top1health.cn/Article/248/86478…分鐘後休息,休息時一樣以遠眺為主,避免其他近距離活動(拼圖、畫畫、閱讀等),減少近視度數增加,至少半年做一次視力檢查,若有必要則輔以控制近視的治療。以及牢記「20-20-20」和「…
http://www.top1health.cn/Article/248/86170…關鍵。建議爸媽可以和孩子多從事一些紓壓的活動,輕鬆地聊聊天、畫畫圖,共享親子時光。 <!--more--> 也可以適度調整一下環境,維持在舒適的狀態中,不要在聲音吵雜、…
http://www.top1health.cn/Article/232/83184…手腳。 這就像如果一個畫家想要畫一幅畫,人們會把一個以畫畫為目標的人所具有的態度全都歸到他身上。人們預測,他將會做出所有必要的動作,帶來必然的結果,就像自然規律在起作用一樣。…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219…投稿第8「彩繪希望」繪畫比賽的作品,也是自己失明多年後的首次畫畫,坦言雖然不一定得獎,但還是試著在畫紙上勾勒自己最喜愛的卡通人物─小小兵與長期往返的醫院,期待有一天自己的病能被治好…
http://www.top1health.cn/Article/233/82359…」的畫作,獲得親友組首獎第一名。不僅讓她重拾自信,更成為她以畫畫為副業的契機,除了開過畫展,現在還不時手繪商品並鋪點做販售。 雅紛的故事已經被拍攝成影片,這是由癌症希望基金會…
http://www.top1health.cn/Article/233/82256…以回答他「稍等一下」吧?可是這對小孩卻行不通。 無論是畫畫、跳舞或做鬼臉 他們都會過來要求你「快看!!!」,不照辦的話就大哭伺候。而且次數無比頻繁,幾乎以數十秒為單位起跳。自…
http://www.top1health.cn/Article/251/81980…修,卻發現要讓心靜下來難度頗高。我從未學過靜坐,每次在修鐘和畫畫時,卻常常進入靜心、忘我的狀態,即使今天股票賠了大錢,我只要進到畫室,拿起畫筆,瞬間就進入物我兩忘的境界,外在世界的…
http://www.top1health.cn/Article/253/81945…的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇,我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘,還有時間幫昆蟲攝影。 退休前,我曾經同時身兼四份工作,嘉裕西服總經理、臺文針織副總、吳舜文新聞…
http://www.top1health.cn/Article/345/81674… 此外,小小孩專心事情時通常會將耳朵「關機」,因此在孩子畫畫、疊積木、拼拼圖的時候下指令,孩子多半會不予理會。 **不知道大人正在對他說話。** 3歲以下的…
http://www.top1health.cn/Article/251/81083…題和拼圖的遊戲、產生創意的遊戲、頭腦體操的遊戲(甚至像「猜猜畫畫Pictionary」或「比手畫腳」這類的經典遊戲)都是產生創造力的絕佳方式。 **● 圖像創意** 畫一條彎…
http://www.top1health.cn/Article/304/80337…ADHD家庭共襄盛舉,更有遠從嘉義前來比賽的小畫家。雖然現場畫畫提高比賽難度,卻能增加家庭的親密連結。赤子心過動症協會何美華理事長表示,作為隱性障礙之一的ADHD,許多人總是只注意…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238