生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 887 筆符合關鍵字「生食」的資料

新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物

…與過多蛋白質及酪蛋白會造成嬰兒消化與腎臟負擔。 **(3)生食：**避免生食、未滅菌食物 (起司、未煮熟蛋或肉類)。 **(4)堅硬食物：**如整顆堅果、大塊堅硬的蔬果、爆米花…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…成褐色；或是蔬菜炒得過熟時變黑，都是維生素C氧化的結果。所以生食蔬菜水果，是可以攝取到最多維生素C的方法。 ##你也有這些困擾？正是補充維生素C好時機 **1.感覺快感冒了…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…#吃生魚片有學問，把握黃金賞味時間不變質由於日式料理屬於生食類食材，再加上夏日高溫食材容易變質。因此，高敏敏營養師建議，民眾在食用前，最好先確認商家是否有做好環境清潔、衛生；並…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…7件為食用烤蚵相關，營養師夏子雯也特別叮嚀，水產貝類盡量避免生食，徹底加熱再食用，使用器具也一定要採取生熟分開，除了留意烤肉食材保存，料理前後也要記得用肥皂勤洗手，才能避免病毒或細…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
大腸癌早發現，治療率高達逾9成！和信醫院多專科團隊合作，發揮最佳療效

…時，可選擇質地柔軟或細碎食物；若是病人的白血球減少，則需避免生食或烹煮不完全的食物。貧血時，可請病人進餐時喝杯柳橙汁幫助人體對鐵質的吸收......這些都是希望能幫助讀者快速因應需…
http://www.top1health.cn/Article/319/94978
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重

…反應，使身體長期處於發炎狀態。此外，肥胖基因檢測顯示，胡子天生食慾較高、食量大，容易吃進過量食物，加上腸胃吸收能力強，轉換為脂肪的能力也比一般人好，所以更容易變胖。 ##4招…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…： **【嫩煎干貝佐檸檬薑汁】（4人份）** - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
冷藏食物使用保鮮膜，會加速食物腐壞、營養流失？營養教授破解3大迷思

…至於污染食物和對人體造成危害。但是，若保鮮膜破損與食物一起從生食煮到全熟或是微波，都可能讓裡頭的單體和毒素流進食物中，隨著飲食被人吃下肚。 ![原則上，若在低溫或常溫的狀態下正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/94652
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

… **3.甜椒：** 甜椒彩色鮮艷，可讓人心情愉悅，生食較佳！含維生素C、類黃酮化合物及花青素等，可增強身體抗氧化力，具有抗發炎的功效。 **4.綠茶：** 綠茶富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

…C為例，木瓜幾乎是蘋果的5倍，但由於維生素遇熱易被破壞，建議生食較佳，除了直接食用，與低脂牛奶打成木瓜牛奶，可輔佐減重瘦身。 ![木瓜素有「百益果王」，或是「萬壽果」稱號，事實上…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
持續嘔吐、腹瀉、強烈腹痛…醫示警：腸胃炎7種情況速就醫！

…食方面，特別是幼兒及老人抵抗力較弱，海鮮肉類雞蛋等食物應避免生食，最好要完全煮熟後食用。 **結論** 炎炎夏日，高溫潮溼的環境有利於食源性致病細菌的繁殖，尤其生鮮食品容易…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534
夏天胃痛、急性腸胃炎拉警報！名醫教「這些」秘訣消除警報

…醫師表示，夏天天氣炎熱，原本即是細菌容易孳生的季節，一旦喜歡生食，不小心吃進遭受如沙門氏細菌或大腸桿菌污染的食物，就容易發生急性腸胃炎。 ![夏天天氣炎熱，原本即是細菌容易孳生的…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃

…是絕對的，食材本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食，都對健胃整腸有長遠影響。例如：秋葵雖然含黏液蛋白，但纖維質也較粗硬，若煮得不夠爛熟，或患者日前罹患急性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…以下10種易導致腸胃不適的NG習慣： ##地雷1／喜歡生食新鮮爽脆的生菜沙拉、能享受魚產新鮮度的生魚片，受到許多民眾的喜愛。但要注意的是，長時間維持這樣的飲食方式，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…有口臭及唇瘡][227727] ##防便祕，推薦2道養生食譜 **1.地瓜粥** **用料：**地瓜50克，小米50克。 **用法：**地瓜洗淨去皮，切成小塊，與小米一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364