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「生理週期」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「生理週期」的資料

月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

… ##生理期減肥這首重「塑型」月經週期減重法是根據女性生理週期的變化，調整飲食和運動，達到減重的效果。陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…受抑制、晚上天黑就分泌」的特性。因此最主要的功能還是在於調節生理週期，啟動修復細胞的開關，避免細胞老化。所以，不論是中西醫理論，這時都是入睡的最佳時間。 **【丑時】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…。 ![][218000] 月經週期減重法是根據女性生理週期的變化，調整飲食和運動，達到減重的效果。在月經來臨前的第一週，女性體內的荷爾蒙水平開始上升，新陳代謝也會加快，這…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…多女性對於為什麼月經一來就偏頭痛，而感到困惑。其實，偏頭痛和生理週期息息相關，夏子雯營養師表示，月經週期時，由於卵巢所分泌的女性荷爾蒙—雌二醇等雌激素減少，會影響到腦部神經傳導系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
用食物調整荷爾蒙不復胖！間歇性斷食斷得巧，40歲也能瘦

… 辛西亞．梭羅認為，和男性不同，女性一生中會經歷許多不同的生理週期，並影響荷爾蒙的波動，使黃體素、雌激素等起伏不定，這時妳會不斷想吃東西，且一發不可收拾。但只要掌握一些進食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91012
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣

女性，每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化，不管是來的太早，還是太晚；或是量多量少，都容易讓人憂心。因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等。在中醫眼中，都是反應出身體健…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…院婦產科醫師黃琪雯表示，女性更年期是指停經前後的一段時間，從生理週期不規則開始，隨著卵巢的機能衰退，女性荷爾蒙的分泌減少，而導致各種生理變化，可能長達數年至十數年。大約發生在45歲…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
一次搞懂子宮內膜異位症、子宮頸息肉、子宮肉瘤差異在哪裡？

…肺部及腸道等地方的「異位性子宮內膜異位症」。子宮內膜異位症在生理週期時會受到雌激素影響，在子宮內側以外的地方，發生子宮內膜組織增生、出血以及發炎等症狀。因此，每次生理期都會重複發炎…
http://www.top1health.cn/Article/254/89146
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善

…左右的內生理性類固醇(可體松，cortisol)，而且有一個生理週期。早上體內的可體松量最高，下午到最低點。當長期服用超過3顆以上的類固醇，而且持續3個月以上，會抑制這個自動分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88368
【影音版】生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…視丘、腦下垂體和卵巢，彼此有連動關係，運作正常就能維持規律的生理週期。若女性朋友承受太大的壓力、經常失眠，或是突然快速地變胖變瘦，都可能打亂內分泌，導致經期紊亂或異常出血的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87733
天冷大進補，竟釀經痛、月經量爆增！中醫：子宮內膜異位症防火上加油，食養辯虛實

…期的白帶情況，也是是否能吃補的觀察重點，正常狀況下，白帶會隨生理週期而變化。排卵期時白帶會特別多，正常的白帶頂多有一點味道而且呈透明水狀，像蛋清一樣；如果味道很臭，且變得很黃，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…有助益。][207292] 劉嘉逸醫師表示，每個人內在生理週期與外在日夜週期本來是有對應的，大腦內會分泌一種為褪黑激素的賀爾蒙，當太陽下山，眼睛感受不到陽光時，褪黑激素會逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
經前小腹悶脹、爆痘正常嗎？經痛無法避免？破解女性月經週期常見5大迷思

…抑制女性能量變化的事物所造成的。根據美國國家衛生院的生理週期研究，PMS 拖得越久不去檢查和治療，更年期停經後得到癌症、心臟病、糖尿病、失智症的風險就越大。若女性能…
http://www.top1health.cn/Article/326/85805
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…法比擬的。特別要提出的是食補對女性的好處。女性每個月會有一次生理週期，與血的關係密切，很容易造成血虛，體質虛弱則正氣不足，就容易外邪侵襲而致病。有些女性朋友一到生理期的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…因除了勞累、壓力帶來的影響外，同時也跟女性受到先天生理構造及生理週期變化影響，容易貧血有關。不過，為什麼貧血容易導致疲勞出現呢？賴睿昕中醫師解釋，這是因為血液中的紅血球負責…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242

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