王子南 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「王子南」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「王子南」的資料

聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…緩，易使脂肪囤積於體內，若不控制口腹之慾，恐導致肥胖找上門！王子南營養師表示，除了減少食量外，多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物，有助提升代謝，是逼走多餘脂肪的不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機

…源不絕。 [&#x1F449推薦閱讀：減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍](<//www.top1health.com/Article/92566…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…打蔬果汁飲用，提升抗氧化能力，幫助體內環保，希望能喝出健康。王子南營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在飯後飲用，保健效果更…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…[&#x1F449推薦閱讀：減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍](<//www.top1health.com/Article/92423>)
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…個常見迷思：「不吃澱粉類主食，才能減重成功」，真的是這樣嗎？王子南營養師指出，減重應均衡攝取各類食物，並非每一種澱粉類食物都不能碰，澱粉類建議可以選擇高纖、低升糖指數(Glycem…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖

…[&#x1F449推薦閱讀：減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍](<//www.top1health.com/Article/92423>) ##技…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！

…52] **【營養師提醒】：** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒，由於椰子水裡面還是有糖份，建議糖尿病友要限量飲用，以免血糖偏高。此外，腎功能不佳的患者，無論是喝水或是椰子水…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565
減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍

…是一種病，需靠飲食與運動，消耗身體熱量，減少脂肪在體內囤積。王子南營養師指出，要想減重不復胖，除了減少吃下肚的熱量，另一個方法就是提高基礎代謝率，消耗更多熱量，飲食則是要多攝取優質…
http://www.top1health.cn/Article/33/92423
食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖

…[&#x1F449推薦閱讀：減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍](<//www.top1health.com/Article/92423>) ##吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/92422
減重避開月經來潮前一周？朱育瑩醫師：掌握3大黃金時機助燃脂

…[&#x1F449推薦閱讀：減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍](<//www.top1health.com/Article/92423>) **時…
http://www.top1health.cn/Article/248/92380
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…[&#x1F449推薦閱讀：減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍](<//www.top1health.com/Article/92423>) ##梨…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…，國外有不少女星瘋蘑菇餐減重，引起國人開始重視吃蘑菇的好處；王子南營養師指出，蘑菇熱量少，易有飽足感，且含有多醣體，具抗氧化效果，能增加免疫功能，尤其富含膳食纖維能促進新陳代謝，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部

…身體的基礎代謝率，達到瘦身減重作用，同時也有「瘦臀」的妙用。王子南營養師指出，豆腐是1種低熱量又容易消化的理想減肥食品，不僅易有飽足感，同時「黃豆纖維質」含量豐富，搭配蔬菜以及抬腿…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132
加熱後原形畢露？愛玉.仙草不天然，3招馬上破解！

…。 **愛玉籽搓洗成凍狀　直接食用好天然** 營養師王子南表示，一般是從愛玉果實中取出愛玉籽之後，將籽包入白布，放入一定比例的清水中搓洗，就可以慢慢洗出其中的果膠成分，也就…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…也要補充營養，增強抵抗力，不讓病毒趁機入侵而引起感冒。營養師王子南指出，人體的免疫力與蛋白質中的胺基酸、維生素B群、植物化合物這三種營養素息息相關，而礦物質中的鐵、鋅也不可或缺。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51100

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