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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

網路傳言：「火龍果不能跟牛奶搭配食用」，說火龍果含有維他命C，而牛奶富含蛋白質，一起吃會使蛋白質變質，不易消化，甚至中毒。衛生福利部南投醫院陳孟伊營養師澄清表示，許多水果都富含維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…的食物，然而，黑巧克力可不在此限！黑巧克力與便利商店一般賣的牛奶巧克力截然不同，雖然味道較苦，但它含有豐富的類黃酮，有助於減少膽固醇、減少動脈阻塞危險；選擇濃度70%以上的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等等，對此，台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則，讓民眾能夠吃得健康又安心。 ![][2268…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…能會影響鈣質吸收。這是因為茶中的單寧酸與草酸兩種成分，會先與牛奶中的鈣結合，形成不溶性的鈣鹽，但身體無法吸收鈣鹽，最後會隨著糞便排出，影響鈣質吸收。 ![雖然喝鮮奶茶不會導致腎結…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
想降血壓、降血脂，該吃些什麼？營養師：杏仁牛奶助調節血脂、血壓

…肪；不過，由於甜杏仁味道比較特殊，民眾不妨搭配鮮奶做成「杏仁牛奶」，讓人越喝越健康。 ![][226686] 杏仁可分為苦杏仁(北杏)、甜杏仁(南杏)2種，前者通常作為…
http://www.top1health.cn/Article/320/93951
牛奶怎麼喝才能正確補鈣？喝牛奶有禁忌？營養師教你千萬別喝錯了

牛奶中富含鈣質，還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、維生素A、維生素B2等營養素，喝牛奶健康好處多，適合大人小孩飲用。但是，有關喝牛奶也存在不少迷思，像是，多喝牛奶、多補鈣真的能長高？飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/93688
不喝牛奶會缺鈣、長不高？喝牛奶前必看4大禁忌！補鈣有秘訣

為了讓孩子長得高，家長拚命幫孩子補鈣，包括每天拚命喝牛奶，認為「喝牛奶才能長得高大」，是真的嗎？牛奶喝得多，可能會有什麼問題？有中醫師指出，長期喝牛奶及乳製品，會加重「濕」氣，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/93758
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…品生醫研究室）][225876] **3.關鍵3：只喝牛奶不夠，成長期補鈣有撇步！** 營養均衡是孩童發育的基礎，若孩子體重過重、喜愛吃炸物甜食，則可能加速生長閉合，因…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

… 隨著年紀增長，骨骼逐漸流失鈣質，補鈣來源食物之一就是牛奶，一杯240ml的牛奶能提供每日1/4的鈣質所需，若是有乳糖不耐症或喝完鮮奶會有消化不良、脹氣的人，建議可改喝低乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…幫助鈣質被人體吸收，是骨骼發育不可或缺的。鈣質攝取來源有全脂牛奶及各種乳製品，每天早晚各一杯250cc牛奶，就足夠一天所需。另外像是小魚乾、蝦米、黑芝麻、和深綠色蔬菜等，都是高鈣食…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…[][225626] ##補鈣的好幫手有哪些？除了牛奶外，起司也是很多人的補鈣好幫手，不論是小孩長高、老人預防骨質疏鬆，都少不了它。但是，面對琳瑯滿目的起司，每一種都適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

….com/Article/73746>) **4.PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯** ![][224919] 花生，又稱長壽果，含豐富的脂肪和蛋白質，其中蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處

…如何？ ![][224605] **1.豆漿營養大勝牛奶？豆漿5大神奇功效，非知不可** ![][224563] 豆漿、牛奶都是十分受歡迎的早餐飲品，尤其許多人早餐會喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…

… **❷減輕壓力強健骨骼：鈣質** 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻 **❸幫助抗氧化：維生素E又稱為生育醇** 推薦食材：胚芽、全穀類、豆類、蛋、甘藷及綠葉蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93284
不喝牛奶會缺鈣、長不高？中醫師：長期喝牛奶及乳製品，加重「濕」氣

…己時，很自豪地說，美國最成功的廣告「Got Milk？」（喝牛奶了嗎？）就是他負責策畫的。一九九○年代，美國的牛奶消費量大幅減少，乳農的營收受到很大的影響，大型乳農成立的乳農協會決…
http://www.top1health.cn/Article/320/93203

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