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…是很好的選擇! 無論是哪一種水果,吃之前都一定要用軟毛牙刷或「阿嬤的菜瓜布」刷沖洗,包括表皮和果蒂。由於水果的營養精華和植化素多在果皮和籽,因此吃蘋果、梨子和葡萄等水果時,最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211…:** 刷牙為最佳口腔護理方式,選擇中等或軟毛,刷頭較小的牙刷,力道放輕。應於三餐飯後及睡前刷牙,或至少於早晚刷牙、三餐後漱口。建議採用貝氏刷牙法,將刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處,…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653…並洗牙,可以及早發現牙齒問題,及早治療。 **3.定期更換牙刷:** 應每三個月定期更換牙刷,研究證實新牙刷比使用較久的舊牙刷更有去除牙菌斑的效果。 如果真的蛀牙了,不要怕痛…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550…同工具。例如,當孩童年齡成長到可以自己使用牙線時,潔牙時除了牙刷,還應該搭配牙線使用;一旦牙周有狀況,必要時還需要搭配牙間刷。 **沖牙機、牙籤不能代替牙線!錯誤潔牙觀念,小…
http://www.top1health.cn/Article/248/90359…齒隙縫是否愈來愈大、牙齦是否有萎縮現象。 3.用手、舌頭或牙刷去按壓牙齦時,確認牙齦是否有腫脹、疼痛或出血的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/237/89752…只不過對於漱口水使用仍有一些疑惑,使用的同時,務必配合牙線、牙刷清潔,才能達到預防效果。特別注意,兒童使用漱口水建議在6歲以上,年齡太小並不太適合喔! ![][212845] …
http://www.top1health.cn/Article/236/89049…者或父母親,若家人們也有蛀牙,蛀牙菌就會經由親吻、共用餐具或牙刷等方式傳給小孩,進而影響孩子的牙齒健康。以夢夢為例,即是家長一開始擔心孩子噎到與消化不良,先將食物咀嚼再餵食的行為造…
http://www.top1health.cn/Article/248/88727…周病預防** 因此如何去除牙菌斑是重點之一。遺憾的是只使用牙刷很難完全去除牙菌斑。1公克的牙菌斑中潛伏有多達約1000億個牙周細菌,在牙縫當中或是牙齒與牙齦交界處。僅使用牙刷在牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/88253…效的工具,才能落實口腔清潔。 **口腔清潔不能只用牙刷,舌苔暗藏的細菌量更驚人** 嘴巴裡面的結構主要有牙齒、牙肉、舌頭,這些組合之間充斥許多縫隙提供大約900種口…
http://www.top1health.cn/Article/132/86655…後,應蓋上馬桶蓋再沖水,否則臭味及細菌亦沾染掛在浴室的毛巾及牙刷。此外,若遇停水,應先蓋起馬桶蓋,再將水倒入水箱,再沖水。 **Tip:**我們家每天清洗馬桶,或用酒精噴灑擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86054…牙線輕輕滑過齒間,就不致於造成出血。 刷牙也是,稍微在牙刷上施加一點點的力道就好。有些人覺得不使勁刷沒辦法將牙齒刷乾淨,但刷牙其實不是刷地板,而是像掃地般將髒汙去除乾淨。只要…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900…骨流失,牙齦也就會跟著向牙根方向來萎縮。 第二,可能和牙刷不符標準(例如:刷毛硬度太硬),或刷牙的方法不正確(例如:刷牙太用力)造成琺瑯質過度磨損;以及穿戴活動式假牙導致摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/55/83968…記得刷牙!若是牙縫有東西卡住,最需要的就是使用牙線;有些牙縫牙刷刷不到,之後就可能形成蛀牙。 「使用牙線首先要將手洗乾淨,再取出跟前手臂一樣長的牙線,把牙線兩端分別纏在雙手…
http://www.top1health.cn/Article/248/84096…愈嗨了! 啾啾也說,在浴室中,除了會出現的震動沐浴刷、牙刷,還有每天都要使用到的蓮蓬頭,也是超級好用的自慰神器,完全不必花錢買,一邊洗澎澎,搭配著濕滑的淋浴乳,可以調整水花或…
http://www.top1health.cn/Article/248/83897…飯後與晚上睡前都是刷牙時機外;還要選用適合大小、軟硬度適中的牙刷;並掌握每3、4顆牙齒為一個小區塊刷洗,動作要「輕而快」,且以橫向、縱向、畫圈三方式來回刷洗為佳。 ![何曉涵…
http://www.top1health.cn/Article/237/83668