營養失衡 | 搜尋結果

「營養失衡」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「營養失衡」的資料

網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…出，這樣的減重方式並不健康，不但人體基礎代謝率會降低，並有有營養失衡與復胖的危機。 ![][228028] 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
減肥吃得少，容易胃潰瘍？營養師：減肥4大NG千萬不要犯

…不吃碳水化合物。長期使用以上這些NG的減肥方法瘦身，可能會使營養失衡，讓健康亮紅燈，減肥不成反而傷身。另外，減肥時若採取第2種方法，即每天只吃一餐或兩餐的方式，當沒有進食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176
易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒

…或親友有身心症狀如情緒問題、焦慮、睡眠困難等，可以考量是否為營養失衡所導致或因此加重相關症狀，透過詳細的問診、功能醫學相關的檢測如隱吡咯分析檢測，深入了解潛在原因，並結合飲食及生活…
http://www.top1health.cn/Article/88/94243
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…大營養缺陷。其一是蛋白質，全世界每4個孩子就有1個蛋白質能量營養失衡;其二是維生素A缺乏;其三是鐵元素缺乏，全球大約有40億至50億的人存在鐵缺乏現象;其四就是碘缺乏，全球約有22…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…除復胖之外，採取激烈的節食與低熱量飲食減肥法，長期還容易導致營養失衡，造成身體嚴重缺乏維生素與礦物質，形成隱性飢餓，出現指甲邊緣脫屑、精神變差、皮膚暗沈、易掉髮、抽筋、偏頭痛、黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…來說，和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用，這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。營養師李婉萍表示，除了均衡飲食，愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理，有助瘦身、消水腫，也能補…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

…Article/93029>) **3.過度減肥、營養失衡害肌少症！吃對5大礦物質養肌防老** ![][226274] 過度減肥、長期營養失衡又缺乏運動嗎？小心出現「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…種保健食品，助營養調節年節期間高油、高鹽食物吃太多，容易營養失衡，建議適度補充以下3種保健食品，作為營養調節補充： **1.魚油** 魚油好處多多，其中含有豐富的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

… 為避免家人長期缺乏互動與關心，讓孩子們覺得孤單，以及營養失衡，兒盟提倡「健康寶貝333」宣言，訴求「一週三天親子餐，三菜一湯營養來，三十分鐘就開飯，頭好壯壯好心安！」提醒家…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…人，如果生活作息與飲食習慣因工作而受影響，可能導致過度勞累與營養失衡，必需從日常營養先補充能量，並讓飲食更多元均衡。以上5種黃金營養素，必需經常補給，才能成為健康不斷電的「好命男」…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦

…* 提醒計劃採取優格減重的人，不宜過度食用單一飲食，恐營養失衡。此外，因為食物單一，容易導致食慾降低，食量也跟著減少，整體熱量攝取也非常低，而形成另一種「極低熱量減肥」。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/92418
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…出，這樣的減重方式並不健康，不但人體基礎代謝率會降低，並有有營養失衡與復胖的危機。 ![][221849] 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲

…致上述因素發生的原因，多與不良的飲食、生活習慣有關，一旦人體營養失衡、身理機能運作被打亂，就會造成腎虛、氣滯血瘀等問題發生。長期下來，易加速人體中的黑色素沉澱，使皮膚變得暗沉、蠟黃…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…覺得沒有胃口，什麼都吃不下，就只想拼命找冰涼的冷飲來喝，結果營養失衡下，愈來愈疲累，體力變差之外，還有可能因為攝取過多的糖分，使體重增加。健美營養師黃威杰分享，補充充足的優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

…等葉菜類，再加上從豆類食品和肉類攝取的蛋白質也不夠，才會出現營養失衡的狀況。 ##黃瓜熱量低，豬肉補充蛋白質蔡一賢營養師強調，老人家累積了數十年的烹調經驗，手藝好自然…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161