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「濕潤」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「濕潤」的資料

長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…，有助於排便。此外，纖維質具有吸附水分、保水效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出；以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲煎餅食譜」，大家不妨跟著動手做一做。 ![想要改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…細胞，可以讓視覺更敏銳。另外，還能改善淚液，保持眼球濕潤；降低乾眼症、黃斑部病變的發生率。富含Omega-3脂肪酸的食物有鮭魚、鮪魚、鱈魚、秋刀魚、堅果類、亞麻籽油、紫蘇籽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
化妝水會使肌膚變更乾燥？一次看懂化妝水的成分、作用原理

…品的學科）的教科書上寫著化妝水的功用是供給肌膚水份，保持肌膚濕潤，而保養品公司在販售化妝水時也是這麼說明的。不過化妝水也好，水也好，它們都沒有潤澤肌膚的功用。不僅如此，它們反而會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/94149
咖啡渣別急著丟掉！不但能除臭，快來看咖啡渣的10種好處

…好喔！ **2.掩飾木造家具刮痕** 將咖啡渣加點水濕潤後，使用棉花棒沾取咖啡渣，在木造家具的刮痕處，輕輕塗抹上，就可以讓刮痕變得不那麼明顯，如果擔心這招不管用，不妨先在不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94084
好膚質是吃出來的！4種高維生素C水果，讓妳凍齡抗老

…奇異果，其特有的蛋白質分解酵素－奇異果酵素，不但有助增加糞便濕潤度的水溶性膳食纖維，更有整胃健腸、淨腸排毒、改善便祕的效果。最重要的是，每100公克的奇異果，熱量只有55大卡、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…建議，可將桑葚醬的桑葚果實適量放於五穀飯或白飯上，吃起來更加濕潤且風味一絕，有助於提升食慾。再搭配蒸魚豆腐及多樣菇類蔬菜，就能呈現份量巧、顏色豐富、營養均衡的美味一餐。 ![桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…美觀。而且因為只有表面受熱，所以只有外層熱呼呼的，而裡面還是濕潤潤的。熱三明治的世界探險看看！看看！這就是熱三明治層層相疊的壯麗剖面。這樣的成品只要「預先對半切開再烘烤」就…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…洋蔥、南瓜、黑木耳及糙米為主，採用燉煮方式，除保留食材原味及濕潤度，亦能提供優質蛋白質外，富含抗氧化物質、β-胡蘿蔔素、維生素D、維生素B群和維生素E等，可維持免疫系統，促進心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
喉嚨常「卡痰」，究竟身體出了什麼問題？哪些食療助化痰？

…華表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，正常情況下分泌物的量不多，因此並不會有任何感覺。但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。 [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/248/93873
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…同方式將食材軟化，例如煮飯時多加一點水，煮起來的米飯就會比較濕潤、蔬菜類可以洗淨切小段狀、刨絲、切小丁等，禽肉類可以去除筋膜或槌敲打，或者使用天然鳳梨酵素使肉類變得較軟，最後也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
異位性皮膚炎揪7大症狀，恐陷癢與搔抓「循環三部曲」！

…拍的方式擦乾身體(切勿完全擦乾及來回摩擦皮膚)，保留皮膚有點濕潤感。 規則塗上醫師開的藥膏或者保濕劑（如果已塗上局部藥膏，請勿馬上塗擦保濕劑，建議至少間隔30分鐘）。保濕劑一…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782
研究：男性吃威而鋼，助降低阿茲海默症風險！女性也可吃威而鋼？！

…抑制劑，可以增加女性陰蒂海綿體的充血和腫脹，並增加陰道血流及濕潤度，充足的血液流到陰道及陰蒂，是對女性敏感度非常重要的。甚至有理論說，女性的G點，也就是神經血管叢，也會因此更敏感。…
http://www.top1health.cn/Article/4/93760
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采

…抗氧化-藍莓、黑巧克力。 **水分：**幫助排毒，保持腸道濕潤-清水、椰子水。女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補充優化腸道健康的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497
流鼻血要仰頭？破解流鼻血3大迷思！胡皓淳醫師揭：預防流鼻血5大飲食

…常流鼻血該如何預防？要預防常流鼻血的問題，首先得保持鼻腔濕潤，尤其在乾燥的季節或空氣中。可以用生理鹽水噴霧或滴鼻液保持鼻子的濕度。再來使用加濕器來增加室內空氣的濕潤度，這樣鼻腔…
http://www.top1health.cn/Article/243/93343
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

…、分泌物多，還有畏光及視線模糊，小心乾眼症找上門，使得原本是濕潤的靈魂之窗的眼睛，變成「沙漠之眼」！根據健保署統計，全台有近6百萬人罹患乾眼症，等於每4人就有1人患病，每年以10…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299

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