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「添加糖」搜尋結果
總共找到 210 筆符合關鍵字「添加糖」的資料-
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…飽和度、促進血液循環。邱鈴岑營養師表示，目前市面上可買到沒有添加糖及奶粉（精）的100％純黑可可巧克力粉，只要調合熱牛奶，就能享受一杯美味香醇的熱可可，保養肌膚又能減少肥胖的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160 -
喝果汁防昏昏欲睡，「這1招」聰明化解！楊哲雄營養師：3秘訣健康喝果汁
…更健康：** 台灣水果普遍都很甜，所以不太需要額外再添加糖。注意這邊的添加糖包含「蜂蜜」，別被看似天然的蜂蜜迷惑了，它就是糖的一種，還是少吃為妙。 ##破解喝果汁2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92078 -
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記
…醬的形式，建議食用盡量以顆粒狀為主。市售芝麻粉和芝麻醬，常會添加糖粉等複方調味料，尤其芝麻醬還會加入其他油脂，長期攝取可能影響血糖控制，增加慢性病的風險。即使在家自製芝麻粉和芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913 -
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉
…水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 **【中醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/91898 -
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌
…麗菜要注意攝取勿過量；也不宜直接把檸檬水取代白開水飲用，或是添加糖一起飲用，可能攝取糖量太高，恐增加熱量。建議要養顏美容，仍然需要飲食均衡多元化攝取，並且養成定時喝水的良好習慣，才…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779 -
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣
…比，癌症風險增加17%，乳癌風險增加51%。這裡所謂的糖包括添加糖、游離糖、蔗糖、來自牛奶甜點、乳製品和含糖飲料的糖。 減醣飲食的重點，是將一天的碳水化合物攝取比例，從原本的…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775 -
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖
…容易有飽肚感。蒟蒻的熱量很低，小杯裝即食蒟蒻的熱量主要來自其添加糖分，所以只要選擇低糖配方的，不失為健康的選擇。][217971] **第四種：低糖蒟蒻果凍** 蒟蒻含有水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220 -
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
…4天才有作用）；且同時也要留意飲品中的含糖量，建議挑選無額外添加糖的產品為佳。如果不習慣喝活菌發酵乳，日常飲食適量補充優格、益生菌，也是可行的方式。 
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