添加物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「添加物」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「添加物」的資料

明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…高，製作奶油、巧克力、草莓夾心餅乾的過程中，會添加奶油、人工添加物，以草莓夾心餅乾為例，每100公克就有300毫克的鈉，不容小覷。 ![許多人會將夾心餅乾當作下午小點心，肚子餓了…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

…2.加工肉類少** 培根、香腸、火腿等加工肉類通常含有大量添加物，可能對攝護腺造成刺激，應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…長保存期限，都會加進「防腐劑」或「抗氧化劑」，雖然都是合法的添加物，但有些成分如果長期大量使用時，除了對肝腎有影響外，也會干擾身體的內分泌等系統而間接導致肥胖問題。其實傳統…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…享限量吃：** 年節象徵甜蜜、富貴的零食點心多含高油鹽糖及添加物，可改以無調味堅果、海苔片、新鮮果乾等替代，並與家人分食分量，增進情感。 ##傳統年菜大翻新，健康美味雙升級…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌

…由於每個人的體質和健康狀況不同，選擇合適的益生菌補充劑或食品添加物時，應根據個人需求來選擇。][231321] **1.查看益生菌菌株種類** 常見可作為食品添加的益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…工食品如貢丸、魚餃、蛋餃、蟹肉棒等雖方便，但鈉含量高且含多種添加物，建議減少使用，以天然食材為主。 **3.沾醬搭配，美味又健康** 沾醬不宜使用過多，避免增加隱藏熱量與鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
腎臟病患能吃火鍋嗎？哪些是地雷？營養師揭：慢性腎臟病患者飲食3原則

…，而貢丸、蟹肉棒、魚餃等火鍋常見的加工食品則大多含有磷酸鹽的添加物；像是地瓜葉、青花菜、芽菜類、菇類等感覺很健康的蔬菜，在滾煮後鉀離子會被釋放在湯中。上述這些若攝取過量對腎臟病友來…
http://www.top1health.cn/Article/248/95473
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…衡引發腸漏症** 超加工食品缺乏膳食纖維，並含有大量化學添加物，這些物質可能改變腸道微生物群的組成，造成腸道健康問題，引發慢性發炎。腸道菌叢的不良變化會影響整體免疫功能和消化功…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…多人每天都會接觸的飲食，而攝取過多的精緻糖，以及含有各種人工添加物的加工食品都容易破壞免疫力。《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nu…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…0分鐘，因為一旦煮過後，湯內的鈉離子、磷酸鹽及硝酸鹽等食品添加物濃度會大幅提高。
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物

…、爆米花等容易引起窒息的食物。 **(5)高鹽、高糖、過多添加物的加工食品：**增加嬰兒腎臟負擔並影響味覺發育，造成未來偏食及不健康飲食習慣。每個爸媽都希望孩子出生能健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…容易出現離水情況，有些業者會添加乳化劑或者增稠劑，建議可選擇添加物較少的優格。 **護腸道健康訣竅在這！益生菌＋益菌生有一套** 想要有效發揮優格中益生菌的作用，適度攝取「…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…長期大量攝入高脂肪食物可能導致脂肪肝加重，而部分月餅中的食品添加物亦會增加肝臟的負擔。 **膽結石：**高脂肪食物會刺激膽囊分泌膽汁以幫助消化，但高脂肪也可能會引發膽囊炎或膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…性，就可做出美味又健康的醬料，也不用擔心鹽分超標或過多的食品添加物，讓中秋烤肉可以吃得健康又盡興。 ![][229411] 詹淑雲主任進一步說明，衛福部建議每日成人鈉攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…食物以及酒精。 ![減少加工食品如香腸和培根，避免過多的添加物。][229265] ##中秋烤肉健康吃5個小撇步初日診所減重專科暨新陳代謝科醫師周建安建議，中秋其實可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969