消水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消水腫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？高敏敏營養師表示，學會如何正確處理、食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…功效多，檸檬富含維生素C以及鉀離子，常聽到喝檸檬水有助排便、消水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不少關於喝檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…以提供比澱粉更長時間的飽足感，而地瓜和紅豆又都是高鉀食物，有消水腫的效果喔！ **吃法三／地瓜沙拉** 程涵宇營養師強調，**油脂+低GI食物+足夠的優質蛋白質=不復胖的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

…子禁忌4** 柿子鉀含量高，雖然能預防心血管疾病、降血壓、消水腫，但有腎臟病、須限鉀者不建議過度食用柿子。 ##Q：柿子有黑斑還可以吃嗎？ A：可以。農委會表示，柿子果實…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…讀：天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃](<//www.top1health.com/Article/92977>) [&#x1F449推…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

… **1.水分穴：**肚臍上方約1個打拇指寬處，可去痰濕、消水腫。 **2.天樞穴：**在肚臍旁約2橫指幅處，左右各一，可調理脾胃。 **3.大橫穴：**在左右天樞穴外側約2…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

… **3.紅豆天使蛋糕：**（（1人份104卡）效果：消水腫。解說：天使蛋糕因為沒有添加蛋黃及油脂，算是卡路里含量最低的蛋糕，表面再灑上一些可以消水腫的紅豆粒增加整體口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

提到消水腫，紅豆水受到不少女明星的青睞！像是張鈞甯每天早餐會來一碗「紅豆茯苓蓮子湯」；還有隋棠曾在網路上跟大家分享每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…讀：天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃](<//www.top1health.com/Article/92977>) **[華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…助於搶救水腫困擾！ ![][223514] ##消水腫三法寶：低鹽、高鉀、高碘想要消水腫有三法寶：低鹽、高鉀、高碘。日常牢記此三法寶，有助遠離水腫的威脅： #…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…心血管健康的作用。 ![][223484] **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表示，在飲食西化、精緻化、外食族增多，吃下大量加工食品、動物性蛋白和脂防，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…葡萄促代謝！花青素白藜蘆醇功不可沒葡萄除了有高鉀、利尿、消水腫的特性外，程涵宇營養師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆醇，還有提高新陳代謝速率的作用。此外，在2008年《…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…身食物，只要照著買、跟著吃，就能有效提升代謝、增肌減脂，還能消水腫、排宿便，讓「減肥」事半功倍。 **★低卡飲食：** 別以為減肥只能「吃草」！就算想要變瘦，也能放心吃飯麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…F449推薦閱讀：喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫](<//www.top1health.com/Article/92212>)
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

… ![][222669] ##牛蒡營養豐富！高鉀低鈉消水腫、促排便台安醫院劉怡里營養師表示，在營養學的角度來說，看來其貌不揚的牛蒡，並非所謂「澱粉類蔬菜」，而是單純的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653