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总共找到 1000 笔符合关键字「洋葱」的资料

早餐吃三明治，健康又助减重？营养师揭：5大三明治馅料不怕胖

…明治里，美味营养，又能抗氧化、抗发炎的食材，包括酪梨、罗勒、洋葱等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 ##三明治里5大减重好食材 **1.酪梨：** 酪梨富含对心血管好的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
啤酒消暑又能抑制食欲？营养师曝：单罐啤酒热量＝半碗饭

… **【啤酒炖牛小排】** -材料：无骨牛小排600g、洋葱200g、红萝卜200g、白萝卜 200g、啤酒 1罐。 -调味料：盐1小匙、糖1小匙、太白粉1大匙、水1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
妳是瘦胖子、泡芙族吗？营养师揭：6大食物加速运动消脂

…更有活力。需注意的是，此坚果限定为原味。 6. **红洋葱：**含有钙质、花青素和含硫化合物，能预防运动后肌肉紧绷抽筋，且帮助代谢循环，加速脂肪燃烧，但生吃的效果较好。若讨厌…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
拉面、油面、乌龙面，哪一种面条热量最高？营养师教这样吃不怕胖

…包、鸡蛋1颗、虾仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋葱30公克、水150c.c.。 - 调味料：鲣鱼露或酱油1汤匙、七味粉少许。 - 作法： 1.生香菇洗净，西洋芹…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
更年期女性每4人有1人骨质疏松！营养师教自制沙拉，补钙抗骨松

…丝-适量、番茄-适量、玉米粒-适量、芦笋-少许、凤梨-少许、洋葱-少许、牛肉-5块。 **酱料：**义式油醋酱 **作法：** 1.先将丹麦吐司洒点水放进200度烤箱烤3…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
研究：姜黄具抗糖尿病、抗癌效果！2道姜黄料理，吃出健康力

…瓜1个、白米饭200克、螺肉50克、虾仁1大匙、玉带子2粒、洋葱10克、蒜头10克、蛋1个、牛奶1大匙、牛油。 **调味料：**姜黄粉1大匙、盐1大匙。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
皮肤老化没有弹性，老人斑跟着来！3种蔬果抗氧化，如祛斑神器

…汤匙、糖1汤匙、薄荷叶一束、罗勒叶一束，去皮奇异果各2颗，红洋葱1/2个。把食材中的奇异果切成条状，洋葱切成条状，把薄荷叶和罗勒叶一同撕碎，然后放到奇异果和洋葱里。并将调味酱加入，…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
熬夜容易伤害肝脏！5招提升肝功能，打造铁金「肝」

…卜、白菜、甘蓝、芝麻菜、羽衣甘蓝等蔬菜，或是含有硫的蔬菜像是洋葱、大蒜、花椰菜，这些都是可以增强身体排毒功能的蔬菜，甚至也有研究证实这些蔬菜有助于抗癌，每天吃2份就能增强身体排毒能…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
咖哩竟然能预防失智症？原来是姜黄素抗氧化、预防自由基产生

…见的红萝卜、马铃薯外，应多加入新鲜的蔬果均衡一下，像是苹果、洋葱等，都是不错的选择。不但能够补充到姜黄素，也能补充到足够的纤维质，对人体更有益。不过，摄取姜黄素虽然对人体不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
防失智症恶化，保护心血管不可轻忽！马铃薯保护血管一级棒

…理，其中之一是有利提升食欲的「三杯马铃薯」，以及加入自然甜味洋葱一同炖煮的「马铃薯炖洋葱」，为患者补充洋葱中的前列腺素A，以增加血管扩张，达到舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
蔬果不只防大肠癌、改善心血管健康，还有「这些」意外好处！

…要吃糖无负担，摄取糖类应该注意什么？郑师嘉营养师建议，可善用洋葱、红萝卜、苹果等蔬果的自然甜味来代替白糖，变化出咖哩饭、米汉堡、果汁等料理，一样能吃出香甜好滋味！许多民众喜欢吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
大蒜不只抗菌强身，还是减肥神器！「这1招」能消除口中蒜味

…，促进新陈代谢，让减重瘦身更简单。洪若朴营养师表示，适度摄取洋葱或大蒜，提高一氧化氮的活性，是不错的选择。台北市立联合医院忠孝院区营养科营养师洪若朴表示，一氧化氮虽是气体，却有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
口臭揪原因不只牙周病，「这些疾病」也是元凶！6招击退口臭

…icle/92992>) **2.捂口鼻呵气闻口臭？吃洋葱防口臭？揭开口臭4大迷思** ![][225089] 有口臭问题，令人很尴尬，有很多人对口臭存在着一些迷思，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93484
番茄保护心脏、摄护腺，还有这些意外好处！番茄烹调吃对了吗？

…之外，一些食物中也含有抗癌成分，适当食用有助于预防胃癌，例如洋葱、菌菇类、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 [&#x1F449详细阅读：胃癌是吃出来的！对抗胃癌，多吃洋葱、番茄5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
长辈咀嚼功能退化，吃年夜饭很困扰？11道年菜用牙龈就能轻易压碎

…][224635] **【归属】** 鲑鱼、马铃薯、洋葱、蒜、奶油、起司丝、美乃滋、花椰菜、黑胡椒粒以鲑鱼及马铃薯制作而成的异国风情双层软心料理，口味惊艳，令人称奇。鲑…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362