「水果減重」搜尋結果
總共找到 25 筆符合關鍵字「水果減重」的資料-
水果減重看體質 西瓜消暑別吃肥
炎炎夏日烈日當頭，多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐，但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師提醒，對一般體質者而言，首要注意的是份量，另寒、燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288 -
日韓瘋傳香蕉醋減肥 復胖代價大
…不僅在日、韓等國瘋狂轉載，更讓國內肥胖族趨之若鶩。醫師表示，水果減重屬自然偏方，雖然可短暫抑制肥胖，但仍要小心復胖的危機，唯有「少吃、多動、有恆心」，才是健康減重不二法門。另對於患…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892 -
吃高纖水果減重 11個禁忌別漠視
水果一向被視為有益身體健康的好物，但你知道吃水果其實也是有禁忌的嗎？曾著《人體神奇食補術》、《吃對蔬菜不生病》、《吃對水果不生病》的作楊淑媚、蔡昆道醫師再次發表新書《果療》，書中解…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874 -
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思
…助脂肪燃燒，建議大家別因減肥偏廢6大類食物，像是吃肉減重法、水果減重法都極易導致營養不均衡。 **6. 禁食瘦更快？** 不吃東西瘦身屬激烈的減重手段，除了非常傷身、維持不…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872 -
餐前無糖高纖豆漿 增飽足感降食慾
…** 張小姐在12周內成功減下8公斤，她表示，過去曾嘗試過水果減重法，但當一恢復正常飲食，體重也跟著回來，此次嘗試無糖高纖豆漿減重法後，排便、身體的代謝都有改善，且降低了吃零食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15107 -
小資女窈窕新選擇 無糖高纖豆漿
…姐的減重幫手！（攝影／黃志文）][38458] 她曾經試過水果減重法，只吃水果餐，但是一但恢復正常飲食，體重就胖回來，也試過斷食減肥法，但是餓久了反而讓腸胃吸收更好更快，直到嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596 -
飯前飯後猜一猜 水果何時吃較好？
吃水果有益身體健康，但有些人認為飯前吃可讓身體直接吸收營養素、增加飽足感，有助於瘦身或減重；有些人則主張飯後吃可幫助消化，又不傷害腸胃。到底何時才是吃水果的「關鍵時刻」呢？ 
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