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「氧化力」搜尋結果

總共找到 456 筆符合關鍵字「氧化力」的資料

堅果不只防心血管疾病，還有3大好處！超過「這分量」愈吃愈胖

…勿過度攝取高熱量的食物，一般人認為像是堅果、果乾，或是富含抗氧化力的蔬果，例如酪梨等，是幫助減肥有益的食物，就能「放肆」大吃，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…食物，尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。花椰菜還有哪些健康好處呢？花椰菜你吃對了嗎？ ![][225116] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？

…本來就提到「菊花治風熱腫痛」，而現代研究菊花裡含有眾多具有抗氧化力的黃酮類，其中就有一種特殊的木犀草素 (Luteolin)，特別具有抑制抑制黃嘌呤氧化酶的效果，可以減少尿酸的生成…
http://www.top1health.cn/Article/320/93447
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…、維生素A、E，保護眼睛消除疲勞；紅色彩椒富含維生素C具高抗氧化力。鳳梨同黃橙色彩椒富含類黃酮及維生素C，除此之外，鳳梨酵素能分解人體中的纖維蛋白，達到抗凝血減少血管栓塞的作用。苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…身上發現的。蝦紅素最珍貴的特性，是非常有效的抗氧化劑，他的抗氧化力（活性氧自由基清除能力）是維生素C的6000倍， CoQ10的 800倍，維生素E的110倍，beta胡蘿蔔素的4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

紫色食物富含花青素，具有超強抗氧化力，不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力，還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老！大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
減肥可以大吃堅果、酪梨？7種食物失控，反而會發胖

…勿過度攝取高熱量的食物，一般人認為像是堅果、果乾，或是富含抗氧化力的蔬果，例如酪梨等，是幫助減肥有益的食物，就能「放肆」大吃，那你就錯了！要注意，有些健康好處多的食物卻像雙面刃，適…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…2790] ##乾眼症飲食3招助改善 **1.提升抗氧化力** 黃威杰營養師也分享，其實可以透過飲食的幫助，來改善乾眼症狀，例如：補充omega-3脂肪酸，像是深海魚、亞…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

早晨起來，許多人都會打蔬果汁飲用，提升抗氧化能力，幫助體內環保，希望能喝出健康。王子南營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關

…可以適度補充富含維生素C和D、蛋白質的食物。維生素C和D的抗氧化力強，有助保護現有骨頭。蛋白質可以提高受損骨頭的自我修復能力。另外，多喝水也很重要，有助關節液的維持。而在運…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…好處。吳明珠中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力。提醒有5種情況的人不能吃錯，小心愈吃愈大洞。 ![][222009] ##吃薑黃好處：抗氧化、抗菌、…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…症等多種身體危害。建議，烤肉之餘也應多攝取十字花科等具長效抗氧化力的蔬菜，減輕身體負擔，才能安心吃烤肉歡聚中秋節。 ![][222250] ##大啖烤肉、過度飲酒，當心加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…以保護晶亮，也可經由補充攝取Omega3脂肪酸，或是富含強抗氧化力的保健品來幫助晶亮，從日常維持防護力。 [&#x1F449推薦閱讀：魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…*2.蔬菜水果：** 補充富含各種植化素的蔬菜水果，具有抗氧化力、抗自由基作用。對於有卵巢早衰、經期異常的高風險族群，建議7蔬2果，每一份蔬菜或水果約100公克。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…能吸收，卻能刺激免疫系統的增生活化。 ##蘑菇低卡、抗氧化力強由於蘑菇屬「低渣飲食」，攝取後因膳食纖維蠕動吸收，造成停留腸胃時間較久，使得排便功效不如預期，對於防止便祕效…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340

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