氣色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣色」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「氣色」的資料

喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

…過4周後，外貌上產生了極大差異，不但減輕了臉上皺紋與黑眼圈，氣色也好轉許多，瞬間給人感覺年輕10歲！根據英國《每日郵報》報導指出，英國一名42歲的婦人史密斯（Sarah S…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
熬夜不只容易累，還有10大潛在健康危機！這樣做消水腫、吃出好氣色

…使臉部看起來水腫。熬夜也會使臉色暗沉，應該如何消水腫、吃出好氣色？快來看看以下4篇好文章。 ![][226606] **1.熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…對多數曾有減重經驗的女性來說，和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用，這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。營養師李婉萍表示，除了均衡飲食，愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
長期胃痛只是小毛病？胃痛併有這些症狀，小心胰臟癌找上門

…胃痛、腹瀉，甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物，助你改善氣色。 [&#x1F449詳細閱讀：胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…大豆蛋白，可以幫助肌肉生長、少負擔，還含有大豆異黃酮可打造好氣色、大豆卵磷脂則可幫助提升精神，讓思緒更靈光。趙函穎營養師提醒民眾，改變飲食習慣不需操之過急，可以從早餐飲品開始，慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…象，而鮮花水果則代表開花結果等。還有幫助補充元氣、維持紅潤好氣色的「吃的紅寶石」紅石榴（桃花紅紅火火）、巴西莓、接骨木莓（十全十美）等莓果、高麗蔘（幸福人生），也是受歡迎的選項之一…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
貧血都是缺鐵？這4大原因難逃！簡鈺樺營養師：3要訣防缺鐵性貧血

…性貧血的高風險族群。將有較高的機率易感到疲倦、嗜睡、頭暈、無氣色等情形。 ![（圖片提供／簡鈺樺營養師）][225503] 但要特別留意的是，貧血並非只有缺鐵，也可能是因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
胃痛怎麼辦？喝苦茶油能顧胃？5篇好文教你顧胃保健康

…胃痛、腹瀉，甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物，助你改善氣色。 [&#x1F449詳細閱讀：胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃](<//www.top…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…

…帶殼海鮮、堅果、動物肝臟 **❺預防缺鐵性貧血&幫助好氣色：鐵** 推薦食材：紅肉、牡蠣、黑豆如果擔心日常飲食不均衡，或因孕吐、口味改變導致攝取不足，也可以補充媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…油脂等300多種化學成分，其氣味可舒緩壓力、放鬆心情，對調養氣色有好處。專家認為，目前泡水的通常是乾花瓣，經過日曬，營養物質有一定流失，無法直接提供皮膚營養。專家建議：用新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…「養宮」的重要性，唯有擁有健康的子宮，不僅能遠離痛經，還能讓氣色佳、維持健康體態。 ##養好「卵」實力，為什麼很重要？此外，女性在35歲以後卵巢功能開始下降，卵巢功能失調…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…影響，形成惡性循環，若長期疏於管理，不僅會導致日間精神疲憊、氣色差，還可能引發情緒不穩定和體重失控等問題。 ![培養良好的睡眠習慣可以幫助我們夜夜好眠，像安靜舒適的睡眠環境、固定…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…胃痛、腹瀉，甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物，助你改善氣色。 ![][222707] 胃寒是指經常食用生冷食物或脾胃陽氣不足，造成陰寒之氣凝聚於胃腑的症狀。患者經常感…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…臉部變乾燥、毛孔明顯；內分泌也會受到影響，反應在臉上就看得出氣色變暗沉、粗糙。另外，不少男性很喜歡亂用手去摳痘痘或是擠粉刺，雙手若沒有清潔乾淨，髒汙反而更造成皮膚發炎、過度擠壓也造…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…1795] **4.紅豆** 紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395