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「氣泡水」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「氣泡水」的資料

防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…的保護屏障。不習慣常喝白開水的人，或許可以試試綠茶、檸檬水、氣泡水、草本花茶等無添加糖的飲料，增加自己多喝液體的可能性。 **【避免2類紊亂免疫力地雷食物】** **1.添…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…陽光無加糖黑豆漿。運動後：21風味館香草雞胸肉、FIN纖氣泡水。 **(https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth)**
http://www.top1health.cn/Article/320/85791
喝「氣泡水」能減重？醫師：喝多容易脹氣，這兩種人不能當水喝

時下流行的氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！消化科醫師表示，氣泡水並非人人適合飲用，尤其，有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…一起用餐，但罪惡藏在細節裡，聖誕大餐菜單中，「香煎鱈魚+檸檬氣泡水」熱量最低，不到600大卡，兼顧美味與健康，魚肉營養豐富，含有豐富蛋白質，您選對了嗎？調查發現，有近四…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態　專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！

… 所以，水真的很重要。不論是自來水、瓶裝水、過濾水、蒸餾水或氣泡水都很好，也可以現榨一些萊姆或檸檬汁，加到水中提味。或者，你也可以運用一些草本茶取代部分的飲水。如果你不相信…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…控制危機。建議吃烤肉時要記得搭配對身體負擔較少的飲品，例如：氣泡水、無糖麥茶、檸檬汁、無糖冷泡茶等，皆可以去油解膩，清爽無負擔。 **慎選月餅，我一口、你一塊，感情不散不發胖…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…糖飲料說掰掰，如果初期沒辦法適應沒有味道的開水，可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換，或是自己動手做檸檬水和水果水，一樣有甜甜的香味，但卻減少吃進糖的肥胖風險。如果你是嗜甜如命螞蟻人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

中秋節賞月，應景烤肉、吃月餅不可少！尤其是奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，再沾上市售烤肉醬，更是令人聞香下馬、食指大動！但是，人造奶油每一茶匙熱量竟有45大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…太多則多餘熱量會轉換成脂肪囤積，使體重及血脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含3…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…飲品以當季火龍果、芒果、柚子等水果與洋菜製作成晶球凍，並放入氣泡水中，以水果本身風味與氣泡水口感巧妙的搭配，帶走一嘴甜膩。  ![花彩繽紛晶凍月餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…脂，可當飲料但須額外補充水分。 **◆**玫瑰鹽奇亞籽檸檬氣泡水，補充微量元素、膳食纖維、omega-3。 **◆**無糖綠茶咖啡，比例為1：1，綠原酸和兒茶素都有助燃脂，茶胺…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…在世界各地的許多家庭中，康普茶以低價自製之姿替代了碳酸汽水、氣泡水、酒精和其他商店購買的飮料。 ![][194309] 康普茶在每個（適宜人居的）大陸國家中都已留下自己…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
消除疲勞這樣做最有效！一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅

…在睡眠喝一杯能促進血液循環的碳酸飲料。最好的碳酸飲料是無味的氣泡水。如果你希望能來一杯啤酒幫忙放鬆心情，為了不讓身體冷卻，請搭配溫暖的食物如乳酪等。身體總是有熱、過度思考的…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是甩油減脂的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…擔。市面上常見添加膳食纖維的飲品有高纖豆漿，最近也有氣泡水和牛奶強化膳食纖維營養，在超商買食物時，捨棄含糖飲料，選擇高纖豆漿或高纖牛奶，能幫助我們補充膳食纖維，也增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493

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