木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

對抗妊娠紋，不只控制體重！卸貨前3招學起來，減緩妊娠紋產生

…婦可以在妊娠3個月後，每天適量食用含膠原蛋白的食物，如燕窩、木耳、雞皮、海參等，以減輕妊娠紋的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/94461
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…2次，作早、晚餐食用。適用火氣大便祕患者。 **2.黑木耳芝麻飲** **用料：**木耳5至10克，黑芝麻15克，蜂蜜適量。 **用法：**黑芝麻搗爛備用。木耳洗後發好，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…營養師其實除了傳統的原味豆漿外，也可以選擇搭配芝麻、燕麥、白木耳等膳食纖維含量豐富的食材一同烹煮飲用，更能發揮加乘效果，保護肝臟健康之餘，還能預防心腦血管疾病的發生。營養師提供2款…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏

…生素D可降低過敏嚴重度。除了曬太陽，維生素D豐富的食物包括乾木耳、乾香菇、牛奶、秋刀魚等。 ![張麗娟營養師表示，各類水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘類、菠菜、胡蘿蔔和番茄等，不僅提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/94152
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

…鹽炒勻即可。 ##3.藕片小炒 **材料：**蓮藕、木耳、胡蘿蔔、青椒、鹽、油、料酒、白砂糖少許。 **做法：**藕去皮洗淨切片，浸泡在清水中，黑木耳預先浸泡洗淨，青椒洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
米發酵產品就會出現米酵菌酸？營養師：關於米酵菌酸必知3件事

…*椰奶製品：**提取椰子肉所成的副產品。 **蕈菇類：**木耳、白木耳！如需長時間浸泡蕈菇類，請一定要放在冰箱中浸泡，以盡量減少細菌生長。 ![米酵菌酸不一定只污染米食？（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/93857
米酵菌酸是粒線體毒素！趙順榮藥師：5點減少暴露中毒風險

…物中檢測到，像是腸粉、河粉、年糕、糯米、湯圓等，包含「久泡的木耳、銀耳」，只要這些食物變質，就可能遭到米酵菌酸污染。 ##米酵菌酸中毒的症状米酵菌酸中毒的最初症狀可能包括…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

… 人份)：** 南瓜 30 公克、紫色山藥 30 公克、黑木耳 30 公克、火龍果 30公克、紅蘿蔔 30 公克、綠色青菜 30 公克、板豆腐 200 公克(可改為嫩豆腐 200…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切絲炒菜、煮粥，至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

… 5.秋天為何眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子 ![][224372] 進入9月，你是否覺得皮膚特別乾燥搔癢，甚至也容易有喉嚨乾、眼睛乾澀、唇乾等困擾？…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…生魚片與各種富有吉祥寓意的蔬菜切成絲，例如紅白蘿蔔、小黃瓜、木耳、洋蔥等，用檸檬醋醃漬過後擺成拼盤，最後淋上黃檸檬橄欖油調味，拌勻後即可享用。「撈」是取自廣東話的諧音，意思是賺到風…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
流感、新冠將「合流」，邁入高峰！打流感疫苗有效嗎？必看5篇好文對抗病毒

… ![][224509] **1.抗流感，必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物** ![][224402] 增加抵抗力有助預防流感，而適度依體質進補，是增強體力的好方法。提到進補…
http://www.top1health.cn/Article/248/93305
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…椒）、豆菜（豆芽菜、碗豆莢、四季豆）、蕈菇類（香菇、杏鮑菇、木耳）、海藻類（髮菜、紫菜、昆布）等，均含有豐富之膳食纖維、維生素和礦物質等，每餐攝取1.5個拳頭大小的份量對於體重控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…平衡，養出良好精氣神，抵禦病毒侵擾： ![多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣，富含抗氧化成分，小孩吃能強健腦力，爸媽吃則能延緩老化。 ][224468]…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…及降低血脂肪，富含鐵質及可增加鐵質吸收的維生素C。奇亞籽與白木耳屬於高纖維食物，優格高鈣高蛋白、富含益生菌能維持腸道健康，有助於排便及心血管保護。 **●牛** **開運色…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317