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…素。 3.建議可在食用洋蔥後吃點沙拉,讓蔬果中的維生素C、有機酸類和洋蔥的硫化物中和,即可減少異味。在咀嚼蔬果時,會分泌大量唾液,也有助於消除口中吃完洋蔥後的異味。 ##【…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064…稱之為「旺來」或「王梨」,營養素種類多且豐富,包括膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀及多種礦物質等。 **1.維生素C:**含量是蘋果的5倍,對預防感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示,盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維,可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成,有助於美白淡斑。 ![炙熱的陽光是肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953…,再喝優酪乳。 **食材5/醋** 醋裡含有氨基酸和有機酸等物質,醋裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,醋能促進新陳代謝,還能增加腸胃蠕動,適當地喝醋,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911… **10,葡萄(消除水腫、代謝脂肪)** 葡萄中的有機酸與微量元素,可以排除多餘脂肪與水分,預防心血管疾病及水腫型肥胖。葡萄籽則具有抗氧化作用,能改善皮膚老化黯沉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91585…致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一起食用對人體不利。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586…功效,能夠預防血栓的發生、促進血液循環。 ![檸檬汁當中的有機酸,也有刺激腸胃道作用的效果。][217938] 而檸檬汁當中的有機酸,也有刺激腸胃道作用的效果,將生薑水與檸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91219…吸收。實際上,檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石,相反,檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的,而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的,甚至檸檬酸鉀已經用於腎結…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180…和雜菌黏附在黏膜上,加速壞菌的排除,且好菌在腸道發酵後可產生有機酸和一些抗菌物質 (如:過氧化氫、抑菌素),也有助於預防壞菌生長。而當好菌不足時,腸道沒有了這些抗菌保護,稍微吃到不…
http://www.top1health.cn/Article/320/90192…不要吃腐爛或發霉的食物」是健康飲食的基本原則。 水果含有的有機酸比例較高,但若在適當的狀況下,保鮮時間就能比蔬菜要長,因為有機酸能減少細菌的繁殖,但是,切記,若是發霉了,無論是何…
http://www.top1health.cn/Article/320/89944…師表示,「益菌生」物質能夠被人體腸胃的「益生菌」利用,而產生有機酸,刺激腸蠕動,讓腸道保持酸性狀態,使喜愛鹼性環境的壞菌,不易生存繁殖。「益菌生」最常見的就是膳食纖維,所以補充膳食…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489…益腸道菌叢多樣化,幫助產生短鏈脂肪酸(SCFA),像是丁酸(有機酸)。SCFA可提供結腸細胞能量,並預防結腸直腸癌和腸道發炎。 **功效:**幫助排便順暢、腸道養好菌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194…結石和尿路結石。其通常是「草酸鈣」所導致,由礦物質的「鈣」和有機酸的「草酸」結合而成。 **草酸藏植物中 適量攝取沒問題** 那麼什麼是草酸?營養師高敏敏指出,草酸是屬於天…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655…的食物,「益菌生」物質能夠被人體腸胃的「益生菌」利用,而產生有機酸,刺激腸蠕動,讓腸道保持酸性狀態,使喜愛鹼性環境的壞菌,不易生存繁殖。因而促進「益生菌」的生長,抑制壞菌數量,提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299…人,也是有一定調養作用。 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗也能補氣養…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373