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「有害」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「有害」的資料-
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康
… **1.寡糖：** 能調整腸道細菌生態，減少腸內壞菌製造有害物質，破壞大腸黏膜，降低致癌的風險。寡糖若能與含有益生菌的食物，如優酪乳、養樂多、優格等一起食入，整腸效果可會大大加…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350 -
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？
…益的食物，幫助大家保持頭腦清晰和記憶力強健？哪些要避免對大腦有害？今天一次了解清楚！ ![][228044] ##4大補腦食物 ##補腦蔬菜 **深綠色葉菜** 富含抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478 -
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃
…的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。 ![營養專家們…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116 -
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃
…機會 **益生菌** -有益並且幫助平衡腸道內菌群，減少有害氣體、幫助消化 ##快速緩解脹氣的方法？ ①食用酵素、益生菌、薄荷茶等消脹氣食物 ②輕柔的腹部按摩和有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194 -
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚
…品等，一方面可以促進腸道蠕動，幫助排便，減少宿便在腸道中產生有害物質；另一方面，蔬果含有豐富的植化素、類胡蘿蔔素等抗氧化成分，黃豆製品則含有大豆異黃酮，同樣能增加皮膚的抵抗力。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/93995 -
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷
…但還有不少都是用煤炭烘烤而成，煤在燃燒時會產生大量二氧化硫等有害物質，吃多了對健康不利。 **四、空腹不宜食用番薯** 由於番薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994 -
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風！戒酒或少喝酒，保護心血管
相信大家不會反對，飲酒過量會對心臟和整體健康產生有害影響。但對於社會壓力大的現代人來說，喝點小酒放鬆心情的誘惑可能會很強烈。然而為了你的健康，過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005 -
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！
…低價值蛋白質，會加速腎友及三高患者腎功能惡化與腎骨病變，反而有害。 而維生素D、E、K、A，都需要油脂來幫助吸收，假如為養生而攝取油脂不足，就算有吃這些維生素，還是無法被吸收…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745 -
喝咖啡竟會害蕁麻疹發作？醫師：過敏原檢測與飲食調整改善
…的臨床經驗推斷，可能是病人本身雖有過敏體質，但一開始吃進去的有害物質可以被體內的消化酵素消化掉，然而當消化酵素被耗盡之後，症狀就會開始出現，此時不妨試著暫時性地避開特定食物，至少半…
http://www.top1health.cn/Article/248/93681 -
停經後出血誤為回春？小心子宮內膜癌找上門！揪6大高風險族群
…境荷爾蒙，譬如說在外飲食時盡量使用自帶容器以減少吃下塑化劑等有害物質的機會。 李伊菱醫師強調，子宮內膜癌發生率年年上升，但子宮內膜的篩檢不像子宮頸有抹片檢查、有疫苗防治，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/319/93509 -
肌膚老化害長痘痘、粉刺、掉頭髮！必吃6大好食物抗老化
…** ![][224893] 「發炎」是先天免疫系統遭遇有害刺激或病原體攻擊時，自動啟動的防禦反應，一般發炎對人體是有益的，有保護和促進修復的功能。但是，一旦當免疫系統「出槌了…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387 -
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解
…多已喪失外，易有微生物孳生之虞，進而導致茶湯變質酸敗，如果遇有害病菌更會影響到身體健康。 
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