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…的就是準備一個熱水袋,隔著衣服墊在腹部或者腰背部。另外也推薦暖暖包,一般經痛的女性經常會用到,於經期期間貼在小腹部上,可以快速緩解痛經。同樣,也可以用來保暖腰腹部,如果皮膚容易過敏…
http://www.top1health.cn/Article/297/85585…波接一波,也引發國人搶購保暖小物的熱潮。近來就傳出民眾買不到暖暖包的新聞,且不僅如此,甚至就連市售冷/熱水袋(熱敷袋)、充電式暖暖蛋也賣到缺貨。面對接續而來的低溫特報,難道民眾就只…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112….「心寒」、「心涼」都用來形容心不安時發冷的感受,這時請放個暖暖包在身上保持溫暖。體溫升高,人比較有安全感,也可增強免疫力。開暖氣、開除濕機都可以,儘量讓自己保持溫暖。還要正念思考…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…肚臍與關元連線的中點。 **方法:**子宮虛寒的女性,可用暖暖包或熱毛巾,每天熱敷氣海關元穴30分鐘。 **【當歸生薑羊肉湯】** **材料:**當歸3兩、生薑3兩、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809…和排卵痛** 居家保養可以改善腹痛嗎?現在保健用品眾多,連暖暖包都有添加艾葉的加強版,可以在經前一週到經期時,每一∼兩天用來熱敷小腹,也有類似中醫艾灸治療的效果。或是準備肉桂、艾…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321…嬉戲,以免發生意外。 3.注意食物包裝中的防潮包、乾燥劑及暖暖包,避免長輩誤食。 4.遵照醫囑,定時服用慢性病藥物。 **《出遊》** 1.可讓失智長者穿著熟悉、色彩鮮…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738…以熱敷的方式來幫眼睛放鬆、舒緩不適,但熱敷眼睛的方法從毛巾、暖暖包到熱敷眼罩琳瑯滿目,想要用的便利、安心,到底該怎麼挑選呢?其實這看似簡單的動作,其中隱藏的學問比你想像來得大! …
http://www.top1health.cn/Article/244/80608…自拔。 若要避免肚子著涼,讓腸道恢復活力,推薦您使用「暖暖包三明治貼法」。也就是將暖暖包同時貼在腹側與背側兩個地方,溫暖腸道。像三明治般前後同時貼上暖暖包,便可有效溫暖腸道。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894…就是很好的促進循環、舒緩眼周肌肉緊張、僵硬的好方法。或是善用暖暖包、發熱眼罩,每次熱敷10分鐘左右,也是很好的舒緩選擇。 **【中醫師小叮嚀】:** 目前大多數的乾眼症患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834…前後容易腹瀉、腸胃問題,所以保暖肚臍也是非常重要。建議可以將暖暖包貼敷在肚臍上,或用電熱毯熱敷,以溫暖腸胃和子宮和腰、背;平日建議30分鐘為單位,月經來時熱敷單位可以延長至1小時,…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…激能補腎虛、暖宮,建議除艾灸、灸療外,民眾在居家也可用毛巾、暖暖包熱敷此處,有助補益腎氣。 **【醫師小叮嚀】:** 最重要的是,想要避免月經期間拉肚子問題的發生,除了從體…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235…電池式收音機 2.手電筒 3.打火機 4.蠟燭 5.暖暖包 6.乾電池 7.罐頭食品 8.杯麵 9.固體燃料 10.雨衣 11.零食 12.巧克力 13.糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/73745… 有上述症狀者,小心不要讓胃部周遭受涼。可利用肚圍或拋棄式暖暖包保持肚子溫暖。光是這個小動作就能改善胃痛喔! **方法1:高麗菜** 高麗菜含有維生素,可促進胃黏膜的血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613…免嘻笑以降低噎食意外。食物包裝中之防潮包請先拿出來,使用過的暖暖包請妥善丟棄,避免長者誤食。 2.外出安全:預防走失小撇步 春節前記得至戶政事務所更新身分證照片,並到警察局…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591…質容易氣喘的患者,平時可多按壓膻中穴做為保養,或是在此部位放暖暖包(底下要墊小毛巾,不要直接接觸皮膚);按壓列缺穴也有止咳化痰功效,按摩時力道要適中,切勿用力過度。 **★【緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543