日夜顛倒 | 搜尋結果

「日夜顛倒」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「日夜顛倒」的資料

防泌尿道發炎，吃蔓越莓6招學起來！醫：私密處反覆感染時，應避開6類食物

…的機會。][214239] **3.睡眠充足：**長期日夜顛倒與處在高壓忙碌生活中，皆會影響免疫力。若免疫力降低，細菌就容易在體內生長，提升患病風險。因此，維持睡眠充足，養成…
http://www.top1health.cn/Article/254/89551
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…**生理時鐘** 長時間的居家生活，容易導致日夜節律紊亂。日夜顛倒對於健康狀況有非常不良的影響，更是造成譫妄與憂鬱的危險因子。因此長輩們可以善用一些小技巧來確保日夜節律的穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…見的類型有以下三類： **1.心腎陰虛：** 時常熬夜、日夜顛倒、生活作息不規律的夜貓族較為常見，表現為心煩氣躁、失眠多夢、腰膝痠軟、頭暈健忘。 **2.痰熱濕阻：** 通…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
疫情間空姐到處飛令人羨煞？空姐親吐：熬夜、免疫力差又高風險，哪都不想去

…抗疫非常時期，沒有人想冒險。對我來說這份工作最辛苦的地方，是日夜顛倒，常需要熬夜，免疫力變差，生病都好得很慢。我從來不覺得這份工作危險，但面對新冠肺炎疫情全球肆虐的危機，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/86904
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…不僅改變我們的工作與學習模式，也影響生活習慣，許多人甚至作息日夜顛倒，養成晚睡的習慣。現在陸續回歸職場、學校的規律作息，是不是作息仍紊亂，感到有很大的壓力，也影響情緒？根據2021…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
長期值夜班、飲食西化，竟易得三陰性乳癌、攝護腺癌？醫：補充維生素D助預防

…原因之一。有報告指出，相較於在一般就寢時間入睡的人，日夜顛倒的人和開燈睡覺的人，褪黑激素的分泌量只有5分之1。褪黑激素不只是能誘發睡眠的荷爾蒙，對人體也有很大的助益。其中之…
http://www.top1health.cn/Article/248/86323
三級警戒下，失智老翁遭家人水管沖水施暴…協會籲：儘快恢復日照避免悲劇

…神行為問題的照顧，包含疑心重、重複問話、不當收藏、失序行為、日夜顛倒等，原本就需要家屬很大的耐性，加上疫情期間服務暫停，又不能出門，家屬常為協助失智者戴口罩、禁止出門而出現衝突，失…
http://www.top1health.cn/Article/248/86057
瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

…間處在冷氣空調的乾燥空間或經常熬夜追劇、通宵打遊戲，長期作息日夜顛倒，不只容易臉上冒痘，也影響眼睛瞼板腺正常分泌，使瞼板腺堵塞，導致淚液油脂層不足、淚水揮發過快，漸漸產生乾眼症的惱…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…理師，162公分、75公斤，下肢水腫明顯，工作須輪大夜班、日夜顛倒，月經不規則且量少，只要在冷氣房，手腳就容易冰冷，西醫診斷為多囊卵巢症候群。 **【中醫辨證：痰濕＋陽虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
長針眼按摩能消腫？多吃枸杞能護眼？中醫：3大體質好發，茶飲加針灸快消除

…代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常受到壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。綜合以上觀點，「易熱體…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218
青少年自殺死亡率連年攀升！親子溝通4大重點，避免遺憾

…的事。許雅惠臨床心理師也提醒，注意力下降、沉迷電腦、日夜顛倒等，可能都是青少年身心健康問題的警訊，家長平時需多留意孩子的狀況，早期發現早期就醫，以免憾事發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/83076
提升就業能力！職訓烘焙班結訓，她考上丙級烘焙士、迎向全新人生

…感。因為有職訓班培訓過程，我能開始學習較規律的生活作息，不再日夜顛倒也不會讓自己的生活習慣與家人格格不入，與家人相處上更和諧融洽，能對明天抱持著更心平氣和的感受，能對未來抱持更舒適…
http://www.top1health.cn/Article/245/83055
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…高油、高糖的食物，盡量避免過量飲酒。另外，現代人經常有熬夜、日夜顛倒等作息不正常的現象，這雖非形成脂肪肝的主因，但若有吃宵夜、睡前進食的習慣，也容易造成脂肪肝的形成。國泰健康管理健…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…一線接觸社區民眾經過觀察也發現，現代人除了有缺少運動、熬夜、日夜顛倒等通病，在營養攝取上，受到外食比例高影響，更普遍有蔬果吃不夠，導致膳食纖維攝取不足出現排便不順、維生素缺乏，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡

…清空腸胃再開始一天的行程。身體有自己的規律，就算工作日夜顛倒，只要固定作息、用餐，通常就能有固定的排便時間；掌管腸道的自主神經有自己的節律，我們雖然無法用意志力控制腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/30/80664