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「放空」搜尋結果

總共找到 121 筆符合關鍵字「放空」的資料

注意力不足過動症3大症狀！父母學會5招成為神隊友

…級久，常常需要我盯著。」「老師抱怨我的孩子上課東張西望、恍神放空，好像都沒在聽。」「我的孩子精力充沛，沒有一刻能夠靜下來。」在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到中國醫藥大學身心醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158
10月5日起宗教活動、國家公園適度開放！繞境、遊行、徒步進香仍不開放

…容留人數上限，室內至少以每人2.25平方公尺計算，如於室外開放空間辦理者，容留人數以每人1平方公尺計算。骨灰（骸）存放設施部分亦依場所容留人數訂定管制總量。指揮中心表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/87090
幼兒免疫低下、患糖尿病，染疫易重症！兒童感染科名醫詳解4大Q&A

… 小班教學、每日監測症狀、生病不上班上課、避免班際交流、開放空間教學等非藥物介入措施能有效降低疾病傳播。兒童罹患新冠肺炎之症狀雖較不嚴重，但仍具有傳染力，可能成為潛在的傳染源…
http://www.top1health.cn/Article/248/86791
快開學了！當心後疫情時代孩子5大學習問題、注意親師溝通

…難接收老師上課所傳遞的訊息，進而出現搞不懂狀況、分心、恍神、放空，甚至做起白日夢來，久了，就漸漸影響學習的態度。 **2.國小的課程內容變得多元．看似很豐富……** 但…
http://www.top1health.cn/Article/200/86621
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

… 事實上，許多家長過去還可以利用通勤、午休，放慢腳步、找機會放空；但居家辦公後，卻更容易將行程排滿，得一早起床，準備早餐、安頓小孩線上學習，就得立刻進入工作狀態，時時刻刻處在緊繃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…林樹海等遺世獨立的大自然環境，在自己打造的虛擬天地裡間靜靜地放空，是一種很好的靜心冥想方法。 **3.泡澡、泡腳：**泡澡能夠快速放鬆身心的緊繃感，沒辦法泡澡的人也可以選擇在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…可採買下列較耐存放的食材，部分食材可常溫存放，亦能省去冰箱存放空間： **撇步一：選耐存食材　節省冰箱空間** **全穀根莖類：**地瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥、南瓜、帶殼玉米(…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
這樣做學會與情緒共處！正念冥想≠排除負面思緒，情緒是雲，你是那片天空

…想」，但他說：「算了，這在情緒起來的時候完全不管用，根本不能放空大腦！」我想在這裡回覆這位朋友，同時向各位解釋一個對「正念」最常見的誤解。其實，正念冥想並不等於放空大腦，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/84429
想要高潮連連？快告訴另一半別顧著「衝洞」，3招刺激小豆豆才是性福關鍵

…之，當男人在我們胯下埋頭苦幹時，有高達82％的女人很可能都在放空或滑手機，只懂得讓老二在女人兩腿間行進般前進後退，多半沒有高潮。掌握陰蒂，俗稱小豆豆，才是讓女人獲得小宇宙爆炸的最有…
http://www.top1health.cn/Article/262/84394
COVID-19疫情持續了一年！你我該如何調整？讓身心更健康？

…相信心理的壓力和焦慮一定是很大的。建議先靜下深呼吸十次，讓腦放空先不要想任何事情，等到身心較平穩後再進行下一步，因為慌亂中無法作有效的思考和決定。 **2.重新檢視自己的日常…
http://www.top1health.cn/Article/407/84278
習慣一腦多用？腦疲勞恐釀身心疲勞未爆彈！12招避免腦袋當機

…*好好睡覺，好好做夢。 **二、**珍惜無聊時刻，勇於放空。 **三、**避免再去使用機能性提神飲料。 **四、**簡單過生活，慢活樂活。 **五、**簡化…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700
累了就不要硬撐！偶爾放空讓心靈和大腦放鬆，重新獲得生活的勇氣

…氣，可以恢復到往昔的生活模式中。他說，人生有時候需要放空，如果在痛苦的時候還逼著自己正常，那只會適得其反。面對現實盡力而為，累了就不要硬撐，病了就好好休息，這是非常自然而然…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305
秋天季節變化大、易失眠？試試背部按摩放鬆緊繃神經、提升睡眠品質！

…起做這個儀式一次。做完之後，有時會感到很想睡覺，那就找個可以放空的時間，好好休息吧。 **《行前裝備》** **•**輕鬆舒適的心 **•**毛巾或枕頭 **《旅行…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全放空、沉澱心靈，對睡眠更有幫助！如果有煩心的事情或是隔天的待辦事項，就拿出紙筆寫下來，寫完以後就告訴自己「明天再…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…氧化碳排放、抽菸、二手菸、三手菸，清潔劑或裝潢可能會間歇性釋放空氣污染物，或是各類電子產品、未通風或發生故障的設備，也會在室內釋放大量潛在危險的空氣污染物。趙順榮提醒，不少…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874

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