「放假」搜尋結果
總共找到 198 筆符合關鍵字「放假」的資料-
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長
…壞菌進而影響吸收力，正值開學季，學童的吸收力與腸道健康不能再放假。 ![台灣營養基金會董事吳映蓉指出，調查中顯示，曾發生消化不良情況者，平均身高較同齡矮。因此，從「腸」計議是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497 -
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身
隨著古風傳開，網美也帶動一股「仙女」風潮，許多女性穿上設計輕薄寬大的衣裙，微風輕吹捲起，彷彿仙女騰雲駕霧一般，讓人看了直呼「好美」。然而，仙女形象並非天生，想要駕馭得當，需先鍛鍊姣…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322 -
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷
…吃不吃早餐 身材差很大 現代人生活作息紊亂，常常晚睡晚起，放假就睡到自然醒，錯過吃早餐的時間，上班日又常趕時間、工作忙碌，早餐隨便吃一兩口，甚至不吃都有可能。美國哈佛大學近日研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107 -
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！
…健康意識，尤其現代人的工作、生活中，不管線上會議、通訊軟體或放假追劇，都重度依賴3C產品，因此，消費者將葉黃素作為晶亮守護的第一首選。但營養師表示，想做好全面保養，只補充葉黃素還不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835 -
登山遇到八腳怪死咬不放？！急診醫師示警：2大原因硬蜱不要隨便拔
天氣漸漸回溫，放假正是出遊好時機，但是許多昆蟲也會抓住這個氣溫逐漸回升的日子，好好繁殖一波！最近，急診常常會接到民眾爬山後被八腳怪死咬不放的案例，究竟這個登山常客「八腳怪」是誰？為…
http://www.top1health.cn/Article/241/91730 -
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期
…然不見變好，甚至容易復胖。][218507] ##周日放假最開心，減重壓力小 對於這套「減肥最佳時間表」的說法，曾經與體重數字奮戰的美女營養師趙函穎也深表認同，她指出，…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450 -
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身
放假許多人都不想出門運動，只想待在家裡看電視追劇。但是，長時間的久坐不僅會讓身體變得鬆弛，還會讓人變得肥胖。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外跑，健身教練陳彥如表示，在家裡利用看電視的…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352 -
口罩鬆綁逢228連假挑戰！當心感染「這病毒」併發重症死亡率高
…今年春節連假期間急診類流感就診人次更超過19,400人次，比放假前數周明顯攀升翻倍；根據台南市衛生局發佈訊息指出，在台南市社區流感疑似通報7位民眾流感併發重症，其中3確診2死亡，流…
http://www.top1health.cn/Article/407/91145 -
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃
…腰果及熱豆漿。 4.均勻攪打即可。 **甜食控：**放假易不慎吃太多高甜的零食、手搖飲，建議可降低糖分攝取。 **【豆漿雞蛋布丁】** 食材：高纖豆漿240cc, …
http://www.top1health.cn/Article/320/91008 -
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！
…以上的長假期之後，由於收假前後生活的巨大反差，總是會沒辦法將放假時的心情或作息，順利轉換回平日工作或學習的狀態；以至於收假後感到身體無力、頭暈目眩、噁心想吐等生理不適，或者倦怠、提…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975 -
過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃
…胃部過度飽脹，導致胃酸無處流竄而上溢。這時如果加上菸酒刺激、放假懶躺呆坐，就可能使擾人的「溢赤酸」胃食道逆流找上門。][217317] ##富貴病1／胃食道逆流 由於胃酸主…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912 -
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣
春節長假展開，小心大吃大喝恐誘發心肌梗塞！多數人放假與親友團聚，正是吃多動少的時刻，最易誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊峯菁提醒，高血壓等慢性病人過節應…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986 -
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏
…腹或是太晚吃水果。 **4.正常作息適度運動：** 放假期間也要盡量早睡早起，每日起床做一些有氧舒展操，透過運動可以促進鼻黏膜血管收縮，還能活絡全身氣血，提升身體對抗外界變…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960 -
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門
今年農曆春節假期特別長，放假期間不免圍爐吃火鍋，一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作，就醫不方便該怎麼辦呢？ 
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