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「攻略」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「攻略」的資料

揪出腎臟病的十大危險因子！醫師籲：預防腎臟病攻略3少4不5字訣

…血緣關係，飲食生活習慣相似可能是主因。 ##預防腎臟病攻略3少4不5字訣腎臟病不僅對國人健康產生巨大的威脅，平均每一人一年洗腎的花費就高達52萬，112年健保門診透析總額…
http://www.top1health.cn/Article/248/94570
小一新生入學前準備攻略！6大能力培養，助快樂銜接小學生活

家有即將成為小一新生的家長，擔心孩子無法適應小學新生活，該怎麼辦？福苗診所專業早療團隊及臨床心理師建議在孩子上小學前，若能先培養6大能力以及訓練生活規範，可以幫助孩子銜接人生的新階…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553
小朋友防蚊液如何挑選？藥師：注意3個年齡層與3個使用迷思

…選擇DEET與Picaridin即可。 ![兒童防蚊液挑選攻略（圖表提供／小花藥師花逸修）][227349] 本文取材自**[小花藥師花逸修社區藥局筆記ig](https:…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…養師莊茵淇提醒，除了運動外，飲食控制也很重要，以下是詳細飲食攻略教您吃的巧還要吃得好： 1.多以食物原形入菜，多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味，避免添加過多含鈉量高的調味料。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
男112公斤罹代謝症候群、重度脂肪肝！減重內外夾攻，健康享「瘦」

…風險的效果。 ##多元方法有效應對肥胖挑戰，全方位減重攻略吳尚賢醫師強調，減重的基本原理來自於能量的負平衡，亦即消耗的能量多於攝取的能量，一個全面的減重計畫應包含飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079
168斷食法恐增9成心血管疾病風險？醫：這2種飲食有益心臟健康

…F449推薦閱讀：斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效](<//www.top1health.com/Article/85777>)
http://www.top1health.cn/Article/28/93876
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣

…力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮](<//www.top1health.com/Article/93080>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93841
天天洗頭易掉髮？吹風機吹頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾？

…力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮](<//www.top1health.com/Article/93080>) [&#x1F449推薦閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/248/93636
性騷擾申訴新制全攻略，38婦女節起跑上路！

去年6月間臺灣掀起一波MeToo運動，行政院在短短2個月內完成性平三法修正，與民眾切身相關性騷擾防治法規範的公共場所性騷擾部分，相關申訴新制預定在明天38婦女節正式上路，可說是政府…
http://www.top1health.cn/Article/248/93575
備孕求好孕吃對了？醫師揭：備孕你只需要3類營養素

…FC臺北生殖中心何彦秉副院長，在新書《不孕症權威醫師的好孕全攻略：教你破解試管嬰兒備孕迷思》中教大家打破備孕迷思，建立正確觀念，並且以淺顯易懂的比喻，分享備孕為什麼保健品只需要3類…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476
紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

…產與大陸紅豆判別、「鮮享農YA - 農糧署」臉書的紅豆湯煮法攻略，成功關鍵如下： ##紅豆湯煮法1：留意紅豆產地賣場、超市販售的紅豆多是中國、國外進口，煮出來的紅豆湯口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417
過年急性腸胃炎、上呼吸道感染拉警報！急診醫師示警：必知6大疾病徵兆

…，仍建議戴上口罩，以防止病毒的傳播。 ##3.安全春節攻略，意外發生的應對與急救章志榮醫師指出，美食烹飪或燃放炮竹等，都可能因疏忽而引起意外的燒燙傷，應避免將炮竹放置靠近…
http://www.top1health.cn/Article/248/93389
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身

…困難！ ![][224610] **1.減重晚餐最佳攻略，高纖素食讓你輕鬆瘦身** ![][224299] 晚餐是減重過程中最容易被忽略的一餐，但其實晚餐的攝入量和品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282
壓力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮

…常營養與正常作息著手，可以減少掉髮困擾。以下提供防止掉髮6大攻略： ##防止掉髮6大攻略 **1.鐵質要補充足夠** 鐵和氧氣的輸送與利用有關，鐵不足會使正常頭髮的生長週…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080
洗腎發生率近5年來首降！4大慢性腎病高風險族早篩早治，掌握「腎」利人生

…會黃尚志榮譽理事長表示，為持續提升慢性腎病識能，在「腎事太平攻略」網站提供相關衛教素材供醫師與民眾線上下載。其中衛教手冊強調肥胖、高血壓及糖尿病為腎病風險因子，教導民眾平時如何控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/93073