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「提味」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「提味」的資料

天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心自己亂吃、亂煮，長期不僅無法達…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…至水量剩下500c.c.左右，依個人口味加入適量的鹽巴、蔥段提味，在悶煮3至5分鐘，即可熄火起鍋食用 **好處：** 除了可一次吃到4種不同顏色的蔬菜、攝取多種植化素外，牛蒡熬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 ##洋蔥川燙釋甘味，紅蘿蔔煮熟更清甜另外，以正確方式烹調蔬菜，還能吃出更多鮮甜與營養。鄭師嘉營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

…師合作，設計一套補鈣套餐，這是以板豆腐、綠豆芽入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又容易入口的餐點，特別適合銀髮族食用。 ##板豆腐高鈣，別吃成嫩豆腐年長者鈣質流失快，…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
流鼻水、打噴嚏，慢性過敏作怪！研究：必吃3種抗過敏食物

…之中，也可以茶飲、沙拉等，用途多變，也容易攝取，還能幫助料理提味，對身體好處多多。 ![蜂蜜是由蜜蜂蒐集採花蜜而成，因此帶有些花粉，由於有些人對花粉會過敏，因此也可以藉由些微的過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057
聰明喝水，消暑有解

…外出要帶水：**隨時補充水分，避免身體缺水。 **4.製作提味水：**可透過添加如：少許檸檬片、各種新鮮水果切片等，來提高飲水的意願。 **5.1,500的水：**養成每天喝至…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
養肺必吃白色食物！白花椰菜這5種白色食物，養生功效報你知

…菇類做為飲食的搭配重點，加上菇類本身的鮮味，可以幫助料理更加提味加分。 **3.大蒜：防感冒小尖兵** 做為西方吸血鬼傳說中拿來保衛抵禦疾病的大蒜，氣味濃烈成為嚇阻鬼怪的武…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…小火熬煮至水分剩下約800c.c.左右，即可熄火加入少許紅糖提味。 **作用：**牡丹皮，味苦、辛，性微寒，能清熱涼血、活血散瘀；木香，味辛、苦、性溫，有行氣止痛、舒緩脹氣不適的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…茶葉泡水取出茶汁 2.將茶汁拌入炒料中，加入素蠔油與胡椒鹽提味 3.濕腐皮鋪平捲入炒料後蒸熟 4.擺盤後完成 ![二、前兔似錦好富足－茶香腐皮捲（圖片提供／臺中榮總醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…示，野菇蔬食豆香烘蛋的賣相及口感極佳，可利用海苔粉、日式淋醬提味，有助於促進食慾，亦可加入腰果、核桃、枸杞等食材增進營養價值。洗好切小段的波菜、菇類不須先燙過，因為先燙過會造成葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

…不同的風貌，許多嗜辣卻又不敢吃太辣的網友認為「泡菜可以開胃又提味」，而配上「奶味很重的起司」可以中和掉其辣味，同時減輕膩口的感覺，是配料的不二首選。而為了在悶熱之中讓胃口…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

….**天貝可以煎板豆腐或是煎濕豆皮取代。 5.刨少許柑橘皮提味與裝飾（這個步驟可以省略）。 ![花椰菜米蛋包飯。（圖片提供／Sabrina營養師）][213430] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…味。利用九層塔、香菜、青蔥、薑等有特殊香味的香料植物來煮湯、提味。酸味有助提點出其他的味道，是很好的調味變化，建議用天然的檸檬提味，不會太酸、吃起來有香味。烹調方式上，不只水煮、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…*食材** 1顆洋蔥――切塊。 1∼2瓣蒜頭――切碎（提味用，可省略）。 300g毛豆仁 1罐無鹽玉米粒罐頭 600ml無鹽雞高湯 **調味料** 少許鹽、少許…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032

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