提升免疫力 | 搜尋結果

「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 753 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

…在適量且平衡的狀態下，促進生長與代謝，也有助對抗自由基，以及提升免疫力。根據衛生福利部國民健康署的國人膳食營養素參考攝取量，以健康成人而言，鐵需求量是男性10mg（毫克）/…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
國內流行不典型麻疹，症狀輕微類似感冒！藥師帶你一次看懂麻疹6大Q&A

…花逸修表示，對抗麻疹除了均衡飲食、規律運動、保持好作息之外，提升免疫力可從飲食中補充富含維生素C、鋅及葡聚多醣的食物。此外，經常曬太陽有助於維生素D的自然合成，若平日攝取不足，可向…
http://www.top1health.cn/Article/248/95718
寒流來襲，免疫力弱要小心！中醫「三九貼」3類族群去寒、改善體質

…在一年中最冷的「三九天」進行穴位敷貼，能補充陽氣、扶正祛寒、提升免疫力，對於調整虛寒體質成效顯著。曾馨儀醫師說明，三九貼特別適合改善呼吸道症狀，尤其對過敏性鼻炎和氣喘患者效…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…藥+豆漿：**補脾養胃、滋陰補腎山藥有助於促進腸胃健康、提升免疫力，並改善皮膚狀況。 **銀耳+蓮子+豆漿：**排毒、淨化血管、恢復肌膚彈性銀耳被稱為「植物燕窩」含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
7旬阿嬤肺結節2年大一倍，沒有不適？！微創手術切片檢查，竟是早期肺腺癌

…等有害物質環境，平時也得注意均衡飲食、適當運動及良好睡眠，以提升免疫力，降低罹癌風險。
http://www.top1health.cn/Article/319/95544
國人年花逾8千元買保健食品！5大健康改善需求！精準保健助提升效益

…例如膽固醇和血糖指數，反映出民眾對健康的重視度。 **5.提升免疫力：**後疫情時代，48%的消費者對免疫力的需求明顯增加。此外，消化機能(45%)與睡眠品質(35%)也…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474
失眠與呼吸中止症，將提升失智症風險！失眠做睡眠呼吸中止檢測，避免共病

…睡眠技師洪曉菁表示，良好的睡眠可同時進行細胞修復、代謝重整及提升免疫力，減少身體發炎反應，改善精神及心理狀態。為降低失智風險，除了充足睡眠、改善生活型態、維持健康飲食外，也建議積極…
http://www.top1health.cn/Article/248/95379
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

冬天氣溫明顯降低，在家裡連電風扇都不用開就很涼爽，而且早晚溫差大，一不小心就會著涼。營養師黃曉彤指出，想要預防感冒，提升自己的免疫力很重要，以下5件事情千萬別忽略，聰明避開地雷才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
私密處反覆感染，又癢又濕黏好難受？吃對3大營養素，細菌不作怪

…抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群，確實有提升免疫力、增加體內抗體；進而預防陰道感染的作用。譬如，燕麥片、糙米、堅果類、豆類、豬瘦肉等就是不錯的選擇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/95135
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

…代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮。但薑對於人體是否真的有益，有一說：薑可以緩解年輕女性的月經疼痛」，不知真假？…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

現代人生活壓力大，失眠、疲勞、自律神經失調成為普遍的文明病，提升免疫力，成為我們保護自己的重要武器。流行歐美養生話題─來自自然界中的草本適應原，能夠協助身體適應內在與外在的身心壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
圓禿是自體免疫性疾病，嚴重恐全身禿！嚴重者有新藥，助變「髮」圖強

…良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、遠離壓力等，都有助於提升免疫力，減少疾病的復發。目前圓禿已有多種治療方式可選擇，患者可以積極與醫師討論，選擇最符合個人的治療計畫。
http://www.top1health.cn/Article/267/94964
乳癌康復者飽受疲累、失眠、心理情緒困擾！名醫籲：4招改善生活品質

…發； **S：睡眠（Sleep）：**維持充足睡眠，能幫助提升免疫力。 **S：紓解壓力（Stress Management）：**透過瑜珈、冥想及正念減壓等幫助身心靈的放鬆。
http://www.top1health.cn/Article/319/94768
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…，例如提早老化以及慢性疾病，包括肥胖。此外，羅勒也充滿能幫助提升免疫力的維生素A，而羅勒天然的抗菌成份也已被證明能幫助對抗金黃色葡萄球菌和大腸桿菌。 **3.洋蔥：** 除…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

…以加一點切片的墨西哥辣椒在餐食裡。辣椒不只加速新陳代謝，也能提升免疫力、幫助降低膽固醇。 **飯後走一走：** 試著在飯後站起來走個15分鐘。美國喬治華盛頓大學近日研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557