…院急診醫學部專任主治醫師沈士雄提醒,夏日高溫潮濕時,人體會用排汗等方式散熱,但是有心血管等慢性病的人,心肺血液循環變差,排汗不佳不易散熱,如果不馬上就醫,體溫高達40°C,嚴重可能…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440…練習過程也不要進食或喝水,而相對於熱瑜伽,由於練習過程會大量排汗,水分流失過多,所以練習中可小口啜飲補水。 2.但是,在練習瑜伽前一小時可以吃少量流質食物或飲料,練習時也可以…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957…眾若有腋下多汗情形,在日常生活保養方面建議應該保持乾爽,選擇排汗功能的衣物和除毛,以減少悶熱感,也可以使用抗菌清潔產品,調整飲食,並且在需要時使用止汗劑。這些方法不僅能改善腋下多汗…
http://www.top1health.cn/Article/88/93929…配泡澡或足浴,能夠暖熱身體,提升防護力,也能在輕微發燒時幫助排汗、緩解不適。 **第4招.保養呼吸系統** 加入精油調和而成的乳液、油膏、按摩油等產品,用於塗抹喉部、前胸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93889…熱」是發炎反應的根基,體內有多餘的「熱」就必須找出口發散,會排汗增加、皮脂分泌增加,會形成粉刺,也會誘發毛囊發炎。 因此,中醫在治療痘痘時,大部分會往清熱的方向著手,使用一些…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767…訊號後,會啟動解毒機轉、努力將毒物分子分解,藉由排尿、排便、排汗等排除反應,把危害身體的毒物排出體外。這也是為什麼當人體碰觸到有毒物質,或攝取過多毒性食物,極有可能引起急性、慢性肝…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724…夠的包覆和穩定性,減少腳部運動時的不適和受傷風險。良好的吸濕排汗功能和透氣性,有助於保持腳部乾爽舒適,減少磨損和起泡,耐久支撐每一步。 **3.美型動姿褲:**結合機能性與時尚,…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592…c.c.至3,000c.c.。 另外,正常人1天的自然排汗量約300c.c.;如果有劇烈活動或天氣熱,排汗量可以高達2,000c.c.,這時就需要5,000c.c.至6,00…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416…會彼此調節運作,主要負責全身的各種機能調節,如:心跳、體溫、排汗、腸道等,不受大腦控制且容易受到環境、壓力、情緒所影響。而自律神經失調,就是這兩種功能失衡。 ##自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…而異 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同,因此要喝多少水,以及喝水的時機也需因人而異。一般來說,體重公斤數乘上30cc,就是1天身體所需要的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93105…,由於尿色素每天釋放的量是一定的,因此尿液的顏色會隨著喝水及排汗量的多寡,而有所變化。 ##從6種尿液顏色看健康 此外,某些藥物、食物以及疾病也會影響尿液的顏色,每天不妨花…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983…大肌肉的運動,例如:騎腳踏車、慢跑、快走、跆拳道等,有助大量排汗、清除胃熱,健康控制食慾和體重。 **2.【肝火型餓魔】** **體質說明:**中醫觀點肝主疏泄,是指「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…化道消化液,以及消化道蠕動收縮,讓食物與消化液充分混合、控制排汗以維持體溫的恆定性等方面都扮演重要的角色。 然而,正因為不受意志所控制,自律神經系統很容易受到不良習慣或疾病所…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476…是調節體溫所產生的正常現象,但是只要出汗量超過調節體溫所需的排汗量,並且持續長達6個月以上,就稱為多汗症。根據美國統計約1.4%的人口有排汗量過多的困擾,其中腋下多汗的比例約佔73…
http://www.top1health.cn/Article/242/92409…。這時可以用白虎湯清熱瀉火,也可以適量喝些西瓜汁,有助於減少排汗。 ![常吃烤辣炸食物,常會使體內熱盛,容易口、乾口渴,若又喜喝涼飲,而且喝了還是口渴,就是俗稱的火氣太大。][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276