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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…不只吃粽子，傳統習俗還有「吃五黃」和「養正氣」的說法，即有「排毒養生、促進健康」的意涵！但是，現代人因生活忙碌和飲食習慣改變，讓許多健康觀念漸漸被遺忘，民眾常因食用過量粽子，導致消…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜

…大腸經與足陽明胃經，在這個時候喝溫水，可幫助胃、腸、泌尿系統排毒。但是，值得注意的是，必須喝「溫」開水才行，若此時喝的是冰水，則會有損傷中焦脾胃陽氣、降低基礎代謝率，以及增…
http://www.top1health.cn/Article/248/94163
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…量元素，可說是營養價值也豐富。紅薯易於消化、熱量較低，對於想排毒瘦身的人來說，是不錯的食物。以下並推薦3道紅薯減肥食譜。 ![][227204] ##紅薯減肥的3大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以增加肝臟產生膽汁，加速身體排毒。試著練習每天喝8~10杯，每次不多，300c.c.即可達到效果。 ![水有助於身體提升新陳代謝、加速排去身體的雜…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…物質和葉綠素等養分，還具有利尿清肺的功效，相當適合養顏美容、排毒減重。 **選購祕訣：** 1.以果體飽滿完整、無裂傷，色澤鮮紅者為佳。 2.果體有裂傷、病蟲害，顏色黯淡者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

減肥要先排毒，排毒要靠減肥飲食！以下為大家介紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」，每一周的飲食都按照以下的方法堅持，就會有意想不到的減肥效果！ ![][226953] ##第1周…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

…現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就能變年輕嗎？別懷疑！英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不良的毛病，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

「酵素」可以幫助食物消化與促進新陳代謝，甚至排毒減肥，還有助抗老化。因此，受到不少女性的青睞。但是，哪些食物含有大量酵素？哪個時間吃酵素最好？祝年豐醫師表示，天然蔬果中就存在著對人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…杯蔬果精力湯，輕鬆獲取一天所需的纖維量，正是最適合現代人的輕排毒養生法。 ##用纖維排除體內脂肪，燕麥、南瓜可多吃纖維質可以代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

…膳食纖維。膳食纖維可增加糞便體積和重量，有助於刺激腸道蠕動以排毒。同時，也有助於降低膽固醇、預防心血管疾病風險，甚至能防止第二型糖尿病。 ![膳食纖維豐富　有助排便][22664…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…意外好處。 ![][226264] **1.蔬果排毒助瘦身！3天高纖蔬果排毒餐，試用前停看聽** ![][226235] 蔬菜與水果是人體每天不可少的食物，兩者都含…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
染髮會致癌嗎？染髮會加速掉髮嗎？愛染髮的你，必看這3篇文章

…[][226085] **1.染髮一年最多幾次？染髮後排毒怎麼吃？趙昭明醫師一次破解** ![][225449] 許多美眉為了維持漂亮髮色，會定期染髮，甚至將染髮當成時尚…
http://www.top1health.cn/Article/249/93596
淋巴排毒有效嗎？淋巴按摩可以瘦身？淋巴水腫治療師破解3大迷思

…際淋巴水腫治療師蔡孟婷為大家破解有關淋巴相關迷思，像是「淋巴排毒有效嗎？」、「淋巴按摩可以瘦身？」 ##迷思1-淋巴按摩可以瘦身？「淋巴按摩」就是：根據淋巴流向所做的…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724
蕁麻疹紅腫癢，遠離9大誘發危險因子！這4類高組織胺食物少碰

…9>) **2.蕁麻疹是因為免疫力過強惹的禍！經絡拍瘀排毒，減緩搔癢不適** ![][225196] 現代人飽受各種慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/93514
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…低，每100公克僅50大卡，火龍果豐富的果膠，還可以幫助身體排毒，對於想要減重的朋友，火龍果可是超級好夥伴！明星何潔也曾經分享採用火龍果減肥，以下是4款不同火龍果瘦身食譜，讓你瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564