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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

手足口病5大症狀！周大翔中醫師：按摩3大穴位+喝「這茶」提升免疫力

…喉腫痛、口腔黏膜潰瘍，並有部分發燒，中醫常使用清熱方劑，以及按摩3大穴位與飲用「這1杯茶」提升免疫力，避免手足口病來作怪。 ![][228125] ##手足口病常見5大症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…腳時，你可在泡腳盆內放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個經脈。或是將生薑磨成泥，放在泡腳盆裡，幫助發汗，也可以讓體內排出多餘水份，避免堆積。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…路里，長久以往不是一個十分可觀的數字嘛。 ##4、腹部按摩二指疊按法即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜；波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…？ ①食用酵素、益生菌、薄荷茶等消脹氣食物 ②輕柔的腹部按摩和有氧運動促進腸胃蠕動 ③如有需要，請醫師開立消脹氣藥物 ④寫飲食日誌追蹤和紀錄哪些食物引起脹氣 ##胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…罹患過敏性鼻炎，嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒，只要早晚按摩4穴位，就能緩解鼻過敏不適症狀，跟「水餃衛生紙」說Bye Bye！ ![][227077] 什麼原因會引起鼻…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097
腦中風每年增3萬人，腦中風年輕化別輕忽！中西合治逆轉腦中風人生

…憾。逆轉腦中風人生，藉由復健與藥物雙管齊下，再加上中醫食療與按摩穴位，有助預防中風！ ![][226607] 1.**每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！3大穴位、保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/93871
胸悶心悸、喘不過氣，竟是溼氣大惹禍！涂育維中醫師：4招治療胸悶心悸

…確的話效果常超乎想像的快。 ##治療胸悶、心悸第二招─按摩穴位在針灸的部份的話，三才針法比較常作為起手式，即針刺操作時按淺、中、深三層分別行針的針刺方法，選百會、璇璣、湧…
http://www.top1health.cn/Article/239/93990
按摩器按摩眼睛，竟害水晶體脫位併發白內障！視力只剩下0.1

…。37歲詹小姐是一名上班族，因眼睛容易疲勞，自行購入某大品牌按摩器按摩眼睛，某日突然感到視力模糊，就醫檢查發現水晶體脫位併發白內障，視力只剩下0.1。 ![][226389] …
http://www.top1health.cn/Article/244/93888
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰！莊可鈞中醫師：避免掉髮6大要訣

…如何避免掉髮？莊可鈞中醫師建議掌握以下6大要訣： **1.按摩頭皮：** 平時也可利用早起、睡前的時間，按摩頭皮及手腳穴位，幫助氣血循環，使頭髮生長更好。 **2.吃黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841
淋巴排毒有效嗎？淋巴按摩可以瘦身？淋巴水腫治療師破解3大迷思

…為大家破解有關淋巴相關迷思，像是「淋巴排毒有效嗎？」、「淋巴按摩可以瘦身？」 ##迷思1-淋巴按摩可以瘦身？「淋巴按摩」就是：根據淋巴流向所做的深筋膜或肌肉層的按摩手…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…淺易醒等，建議飲用助好眠飲，以酸棗仁湯加上茯神、夜交藤，以及按摩4大穴位，如百會、神門、三陰交、太衝，有助眠效果。 ![][225733] 睡眠是人體修復的主動過程，可以復…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…繃時，適度透過茶飲幫助放鬆。 ##脊椎保健要訣二：穴位按摩+足底筋膜放鬆除了脊椎保健茶飲，也可以按摩以下2大穴位，以及配合足底筋膜放鬆，可以有效舒緩腰椎兩側及背部肌肉筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…氣虛弱者，其一是肝火旺者，各有建議的茶飲或藥膳，以及推薦穴位按摩，有助趕走疲勞！ ![][225438] 俗話說：“春睏秋乏冬打盹”，一年中都有讓人昏昏欲睡的時段，其中又以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

…放鬆練習或腹式呼吸，也可以享受溫水泡澡或使用溫和的精油薰香或按摩，如薰衣草、佛手柑、苦橙葉和檀香等，有助於幫助入睡，使情緒更穩定。 **第五招：提早制定計畫** 準備工作所…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408
肩頸按摩竟造成頸動脈剝離？醫師籲：「這個地方」是按摩禁區，避免腦中風

不當的肩頸按摩，小心造成頸動脈剝離！隨著春節連假到來，家家戶戶大掃除，除了產生肩頸痠痛不適，往往身心壓力大，不少人會選擇去按摩放鬆一下。但是，有1名46歲劉小姐因為肩頸按摩，卻突然…
http://www.top1health.cn/Article/248/93388