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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛！莊可鈞中醫師：按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩

…膝蓋彎曲90度，將同側手掌自然貼在膝蓋上，以大拇指進行按摩，按壓5秒再放開，重複20下。 **【曲池穴】** **位置：**彎曲手肘，此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289
腎臟壞了怎麼知道？腎臟病5大症狀早發現，延緩腎臟功能退化

…有泡泡而且久久不散。 **水：水腫** 主要出現在下肢，按壓後會產生凹痕、無法馬上回彈。 **高：高血壓** 慢性腎臟病是造成高血壓的原因之一；原本就有高血壓的人，如果合併…
http://www.top1health.cn/Article/248/94267
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…咨博醫師表示，找到公孫穴之後，可以用食指或拇指指腹順時針輕輕按壓，力道以出現痠脹感為準，如果是要處理腸胃問題的話，也可以配合按壓前方大拇指關節基底隆起後方凹陷處，這裡是太白穴，兩個…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…過穴位按摩，可以宣洩邪氣，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘，按壓4穴位。 1.雙手互搓1分鍾，讓手發熱。 2.將發熱的雙手半捂住鼻子，雙手中指交疊，按壓兩眉頭中間的「印堂穴」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097
頭暈是真地震？假地震？吳宛容中醫師：5招舒緩「地震後頭暈症候群」

…，容易令人暈眩、焦慮等。吳宛容中醫師表示，中醫預防眩暈，建議按壓穴位放鬆肩頸，以及飲用兩道藥膳茶飲緩解。 ![][227064] 除了容易暈眩者易出現頭暈症狀，平衡功能也與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109
清水洗臉就夠了嗎？一次學會臉部基本清潔該怎麼做？

…此反覆操作。][226836] ##2.用純皂洗臉：「按壓清洗」和「汗毛清洗」粉底用肥皂清洗除了部份的粉狀粉底，大部份的粉底都含有油脂，所以光用水洗是洗不掉的。不過就算如…
http://www.top1health.cn/Article/115/94025
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **神門穴：** 屬手少陰心經輸原穴，具安神寧心、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…後方由淺到深影響胸鎖乳突肌，頭夾肌，頭最長肌，二腹肌後腹等，按壓時同時搭配轉動頸部，視線向正前方看，將頸部轉至最左側，一邊按壓穴位並慢慢將頭轉向正前方及最右側，轉頭動作以輕及慢為原…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…。一整天上廁所的次數小於四次，就表示你要喝水了。 **3.按壓手腳是否水腫：**如果按壓手腳，皮膚水腫凹陷不回彈，表示水喝太多且排尿功能出現問題。如果手腳皮膚太乾，皺褶太多，表示…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
肩頸按摩竟造成頸動脈剝離？醫師籲：「這個地方」是按摩禁區，避免腦中風

…所以能夠獲得較好的神經學預後。 ![肩頸部位的按摩，須注意按壓力道，並避開頸動脈竇的結構，以免造成暈厥、血管剝離，甚至腦中風。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）][224730] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93388
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…加強氣血行走效率。 **4.疏通眼眶周圍循環：**透過穴位按壓除了能加強眼周循環外，也能適度舒緩眼睛周圍痠脹緊繃的不適感。 **5.安神養血：**利用多次閉目養神，一次10～1…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…神所會。具安神、醒腦、開竅、明目、升提陽氣功效。每日早晨起床按壓15~20分鐘可以喚醒全身氣血啟動，強化全身經脈疏通之效。 **四神聰穴：** 位於顛頂屬於奇穴，位於頭頂正…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
先天性心臟病出現心律不整風險高！莊可鈞中醫師：按2大穴和緩心律、4招自保

…態，適量薄荷可以避免溫通之力產生的熱勢上火。 **早晚按壓2大穴和緩心律** **內關穴：**屬手厥陰心包經絡穴，穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **2.神門穴：** 屬手少陰心經輸原穴，具安神寧…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
急救訓練假人「安妮」有替代品了！創新智慧「阿榮」更便利、更有效

…小於2.5公斤，可模擬病人上胸段，偵測學員是否拍打病人雙肩、按壓於二乳頭中間位置及按壓的深度。 **2.基本救命術（BLS）APP：**透過藍芽接收與紀錄所偵測到的訊號，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/88/92849

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