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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

清水洗臉就夠了嗎？一次學會臉部基本清潔該怎麼做？

…此反覆操作。][226836] ##2.用純皂洗臉：「按壓清洗」和「汗毛清洗」粉底用肥皂清洗除了部份的粉狀粉底，大部份的粉底都含有油脂，所以光用水洗是洗不掉的。不過就算如…
http://www.top1health.cn/Article/115/94025
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **神門穴：** 屬手少陰心經輸原穴，具安神寧心、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…後方由淺到深影響胸鎖乳突肌，頭夾肌，頭最長肌，二腹肌後腹等，按壓時同時搭配轉動頸部，視線向正前方看，將頸部轉至最左側，一邊按壓穴位並慢慢將頭轉向正前方及最右側，轉頭動作以輕及慢為原…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…。一整天上廁所的次數小於四次，就表示你要喝水了。 **3.按壓手腳是否水腫：**如果按壓手腳，皮膚水腫凹陷不回彈，表示水喝太多且排尿功能出現問題。如果手腳皮膚太乾，皺褶太多，表示…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
肩頸按摩竟造成頸動脈剝離？醫師籲：「這個地方」是按摩禁區，避免腦中風

…所以能夠獲得較好的神經學預後。 ![肩頸部位的按摩，須注意按壓力道，並避開頸動脈竇的結構，以免造成暈厥、血管剝離，甚至腦中風。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院）][224730] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93388
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…加強氣血行走效率。 **4.疏通眼眶周圍循環：**透過穴位按壓除了能加強眼周循環外，也能適度舒緩眼睛周圍痠脹緊繃的不適感。 **5.安神養血：**利用多次閉目養神，一次10～1…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…神所會。具安神、醒腦、開竅、明目、升提陽氣功效。每日早晨起床按壓15~20分鐘可以喚醒全身氣血啟動，強化全身經脈疏通之效。 **四神聰穴：** 位於顛頂屬於奇穴，位於頭頂正…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
先天性心臟病出現心律不整風險高！莊可鈞中醫師：按2大穴和緩心律、4招自保

…態，適量薄荷可以避免溫通之力產生的熱勢上火。 **早晚按壓2大穴和緩心律** **內關穴：**屬手厥陰心包經絡穴，穴通心包而絡于少陽，又為八脈交會穴之一，通於陰維脈。具寧心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…於陰維脈。具寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔功效，每日睡前按壓15~20分鐘可以降低腦部及神經亢奮，達到心氣和緩之效。 **2.神門穴：** 屬手少陰心經輸原穴，具安神寧…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
急救訓練假人「安妮」有替代品了！創新智慧「阿榮」更便利、更有效

…小於2.5公斤，可模擬病人上胸段，偵測學員是否拍打病人雙肩、按壓於二乳頭中間位置及按壓的深度。 **2.基本救命術（BLS）APP：**透過藍芽接收與紀錄所偵測到的訊號，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/88/92849
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…子宮與卵巢，促進機能活絡。平常就有經痛的女生，也可以用大拇指按壓腹部的「關元穴」，建議每天洗完澡後按壓至少20下為宜。 ![平常就有經痛的女生，也可以用大拇指按壓腹部的「關元穴」…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…**手陽明大腸經的原穴，具開關通竅、清泄肺氣、和胃通腸，時常按壓有效調節免疫系統能力。 **神闕穴：**神闕穴位於臍中，為全身經絡總樞，透過溫敷艾草灸、丹田灸、隔薑灸等方式調理氣…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…顯症狀之一是睡眠障礙，透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠，以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。 ![][222892] 現代人生活壓力大及工作時間長，此外，照顧小孩及日常勞動，經常搞…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
中年婦睡眠差嘗試「撥筋」，小腿肚宛如家暴！醫籲：「這些人」不宜

…，「筋」指的是肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆，達到舒緩肌肉筋膜的效果，人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動，長期處在收縮的狀態，若…
http://www.top1health.cn/Article/167/92705
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…可配合輕度按摩幫助鬆筋、理筋，以促進血行，避免沾黏。每次穴位按壓約1至2分鐘，力量由輕而重，以患者有明顯的痠脹感為度，不可按壓至疼痛。 - 風池穴：枕骨之下，與耳垂齊平，胸鎖…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622

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