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為了減輕身體負擔,許多孕媽咪會在產期使用「托腹帶」,綁在腰際舒緩身體負擔,連帶產後還會綁緊托腹帶當束腹用,就是想快速瘦下肚子,瑜珈老師建議,想要鏟掉肥肚腩,你有更健康的方法,不妨練…
http://www.top1health.cn/Article/251/14647…成長讓身體重心過度向前,迫使脊椎和身體不自覺前彎,孕婦可善用托腹帶或尺寸較大的護腰,托起沈甸欲墜的腹部,緩解腰部壓力,減輕腰痠背痛的症狀。 **3.常做和緩運動:**經常感覺…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560