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「打麻將」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「打麻將」的資料

解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便秘的問題發生。 ![解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物][218904] …
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物

…。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便秘的問題發生。根據松生恒夫醫師的說法，這些與生活作息有關的便祕，只要恢復均衡飲食的習慣、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…活壓力，往往若放了長假，會用狂歡的模式：如強調大吃大喝、通宵打麻將電動等各種過於刺激的方法享受。假期結束，接回快節奏的生活，緊湊的生活步調，身心接受到的生活壓力突然高升，搭配油膩的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
過年腳腫脹疼痛，必按3穴位解救！中醫：「喝這湯」拒絕靜脈栓塞找上門

…假期中長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環。不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，…
http://www.top1health.cn/Article/239/90933
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…控制。 ##第三：作息規律假期間通宵熬夜追劇或久坐打麻將，作息紊亂都可能引發心血管疾病，除按時服藥要記得兩小時就要起身走動一下；同時注意情緒，不要因為胡了大牌太亢奮，或一…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

…春節「大掃除酸痛症」。另外，有些民眾於春節假期中選擇打麻將聯絡感情，不過由於過久的肩部及手部運動，造成類似五十肩的症狀，往往也被戲稱為「麻將肩」；近幾年出現的青少年酸痛族群…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…經性病變，日常生活裡一些長時間彎曲手肘的姿勢，例如趴桌子睡、打麻將、打電腦或滑手機，都容易因此造成刺激、傷害。黃泰元醫師建議：「橈神經麻痺症」或「肘隧道症候群」的患者，只要…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子

…的心智活動或創造性活動，可降低罹患失智症風險，例如：打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **吃地中海飲食，助腦細胞發育** 保護大腦除了維持均…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…多人會長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是遠遊塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
習慣桌上趴睡手肘麻痛，竟罹肘隧道症候群！中醫針灸治療，減少神經壓迫

…手肘骨折之病患。 4.不正確的姿態︰午睡以手當枕頭或長時間打麻將（前臂手肘以下，靠在桌面易壓迫尺神經）。 **做反手戴眼鏡動作，可減少尺神經壓迫** 在治療部分，沈佩諠中…
http://www.top1health.cn/Article/248/87796
失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…的心智活動或創造性活動，可降低罹患失智症風險，例如：打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **●益腦飲食篇** **吃地中海飲食，助腦細胞發育！…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159
打麻將要放隔板、戴手套不方便，會放寬嗎？指揮中心這樣說

針對疫情指揮中心規定，可以打麻將，但要放隔板，令人不明白隔板要怎麼放？此外，要戴手套打麻將不方便？未來會有放寬計劃嗎？ ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][207481] …
http://www.top1health.cn/Article/248/87005
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…，進而延緩老年腦力下降的速度，降低失智的風險。 ![桌遊和打麻將等團體活動有助訓練腦力，預防失智症。][202867] **動對了，預防失智才有效！活躍腦力3秘訣** …
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛…做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

過年期間打麻將、追劇坐太久，缺乏適度站起來活動筋骨，以及多走路運動，於是常見過年後出現下背痛、坐骨神經痛的患者到醫院求診。復健科醫師將教導大家2招舒緩坐骨神經的動作，包括坐在椅子上…
http://www.top1health.cn/Article/248/84468
過年熬夜守歲、打麻將，小心眼睛操過頭！眼科醫師教你護眼、除疲勞

… ![][199575] **熬夜守歲、打牌打麻將** 熬夜會使淚水分泌減少，若是熬夜打牌打麻將，長時間使用眼睛，更容易造成眼睛乾澀疲勞、出現結膜血絲、角膜破皮、…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337