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「打瞌睡」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「打瞌睡」的資料

睡眠呼吸中止症是什麼？耳鼻喉科醫師帶你了解睡眠呼吸中止症

… 睡醒醒來時口乾舌燥、疲倦、精神不濟、感到頭痛頭暈、嗜睡容易打瞌睡、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴及容易暴躁。夜晚則常失眠或淺眠、多夢、頻尿，都可能與睡眠呼吸中止症有關連，需進一步…
http://www.top1health.cn/Article/64/90144
男性更年期報到？出現3大症狀是警訊！自我評量男性荷爾蒙低下

…您是否覺得運動能力變差？ □是 □否 9.您是否在晚餐後會打瞌睡？ □是 □否 10.您是否有工作表現不佳的現象？ □是 □否以上問題中，如果在第1或7題回答「是」，或…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…時處理而是忍著不睡，就會形成惡性循環。強忍睡意到了極限，開始打瞌睡→迷迷糊糊睡著後仍有睡意，一直發呆→白天昏昏欲睡，晚上又沒有睡意，睡不著，睡眠品質降低→第二天上班又想睡覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
考試總吊車尾，竟是肥厚性鼻炎惹禍？微創手術打通鼻腔宛如重生

…前鼻塞很嚴重，「幾乎都吸不到空氣」，經常睡不好，白天上課都會打瞌睡，許多在學生可能都有這樣的困擾，小心是「肥厚性鼻炎」惹禍。 ![亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部部長田輝勣表示，「肥厚性…
http://www.top1health.cn/Article/61/89590
睡覺鼾聲如雷，恐患重度睡眠呼吸中止症！多層次睡眠微創手術找回睡眠品質

…，白天常精神不濟，打電腦、上班開會，甚至開車停等紅綠燈時都會打瞌睡，陪同看診的妻子也抱怨他鼾聲如雷，戴耳塞還是被吵到睡不著，每晚睡覺都是場折磨。透過詳細的頭頸部理學檢查、X…
http://www.top1health.cn/Article/248/89136
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後打瞌睡、腦茫現象，逼得他不得不往「低醣高脂」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出現的腰腹脂肪、飯後打瞌睡、腦茫現象，逼得他不得不往「低醣高脂」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…咖啡族來說，每天一定要喝咖啡，才會感覺有精神，所以，一出現想打瞌睡、沒精神的時候，就喜歡喝黑咖啡。但是也有的人喜歡加鮮奶、牛奶球或奶精球來增添風味變換口味。而受到網路上一堆咖啡文的…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
讀同一本書，為何學習結果大不相同？專家分析3大學習類型比較差異

…「會唸書」的程度不是一般人可以比擬的。有一次他在上國語文課時打瞌睡，老師叫到他的名字，要他「接著唸下去」，沒想到他竟然能在不看課本的狀況下，流暢地唸出下一段課文。班上所有同學都被他…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941
睡眠呼吸中止症不治療，恐增心血管疾病風險！醫籲：睡眠檢測早治療、預防共病

…廁兩次以上、睡眠時間足夠還是感覺疲憊、白天注意力不集中、容易打瞌睡等，都有可能是阻塞型睡眠呼吸中止症纏身所導致，最好能安排睡眠檢測。慢性病患者若是長期服藥都無法穩定的控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/86832
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…疫，傳染給家人，然後家人因此死亡的夢境；白天時精神不好，還會打瞌睡，雖然工作量因疫情已漸少，但仍影響到工作效率，反應變得很慢。小真認為這樣好像心理狀況不佳，但又不知道該怎麼辦？上述…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…樣哭笑不得的情況。 **如果在家：**滑手機、打瞌睡、吃零食、毛孩鬧、看電視。 **如果不在家：**看天菜、哈嫩妹、聽海風、滑手機、看日落。為了保障遠距工作…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…整個上半身循環變好、身體帶氧量變好。秋乏的很厲害時，在辦公室打瞌睡時，趕快站起來動一動。（可參考連結中影片：tnntoday.com/258881/chest-expansion-…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
尿意打斷睡眠？輕忽夜尿問題，恐增加死亡風險　「小便日記」有助揪出原因

…遂輔以藥物控制，多管齊下後，詹伯伯終於改善睡眠品質，白天不再打瞌睡了。 **夜尿不只影響睡眠品質！國外研究發現：夜尿會造成死亡風險上升** 台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/4/82653
失眠害內分泌失調、免疫力下降！中醫：喝玫瑰薄荷茶疏肝解鬱、安神定心

…困擾的人，感到十分痛苦，不但會影響白天工作精神，甚至開車也頻打瞌睡非常危險。長期失眠對健康的危害非常多，如果未加以改善，恐造成內分泌失調、免疫力下降，並提高罹患慢性病的風險。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/81646

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