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…為電腦使用過度、姿勢不正確導致這些原因。瑜珈老師建議,要舒緩手部關節的痠麻,可以練習手腕伸展動作,改善肌肉僵硬不適。**(影音/攝影記者黃志文)** ![電腦族長時間使用滑鼠,常…
http://www.top1health.cn/Article/248/12312…因身體免疫力不足,無法適應氣溫變化和濕度,病情頻頻發作,出現手部關節紅、熱、腫、痛的情況,有時候甚至嚴重到無法正常持筆作畫。這名畫家因體質敏感,服用類固醇會有肚子絞痛的副作用,因此…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566冬天怕變身「乾」妹妹,愛美的女性們保濕不可少,除了因不同膚質選擇保養品,避免錯用傷害皮膚,其實還要留意5大容易忽略保濕的部位,分別是眼周、頸部、嘴唇、手部、關節處,面面俱到才能化身…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241導致手部痠痛的原因很多,例如手部關節、肌肉、韌帶、肌腱受傷或勞損,或者手部感覺的臂神經受傷、被壓迫,手部就會出現種種不適。而在肘痛的問題中,多數是出現俗稱高爾夫球肘或網球肘的毛病,…
http://www.top1health.cn/Article/158/2153…的工作;多利用較大和較有力的關節,並使用適當的協助器具以節省手部關節工作;以及建立「停損點」,感到關節痛楚,應立即停止。唯有在早期輕微發炎疼痛的階段,即採取適當的休息、貼紮固定或熱…
http://www.top1health.cn/Article/152