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「感官」搜尋結果
總共找到 225 筆符合關鍵字「感官」的資料-
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害
…激例如雙人舞的配合、音樂等等提供聽覺、視覺、前庭覺、體覺等多感官刺激。 拉丁舞具有有氧運動的優點，可雕塑腰臀的線條，改善儀態。要避免運動傷害應該慎選認證教練，學習正確的姿勢動…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003 -
鍛鍊核心有助舒壓！運動能活化核心對腎上腺髓質的衝擊
…冥想能在當下減輕壓力。 有趣的是，大腦負責處理來自背部感官訊息的區域，也會跟壓力系統對話，這也可以解釋為什麼輕拍或撫摸哭泣嬰兒的背部，能使他們安靜下來並讓他們入睡，以及為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/89874 -
研究：新冠肺炎感染後，小心併發心血管症候群
…性感染康復後會有此現象，涵蓋症狀五花八門，包含各器官、系統或感官病症，常見的有： **長新冠 (Long COVID) 症候群** **(1) 呼吸系統性：**持續呼吸困難、喘…
http://www.top1health.cn/Article/28/89712 -
解決壓力源，不代表壓力解除！壓力完全消除，必須這樣做…
…低，我們會集中注意力、保持警覺、心思專注於當下的思考。我們的感官能力會增強，記憶力會限縮到只記得跟眼前壓力源最有關聯的經驗和知識。 除此之外，為了盡可能提高身體在這種狀態下的運作…
http://www.top1health.cn/Article/297/89506 -
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅
…透過閱讀或聽課，瞭解各種精油的特性。 **6.個人可以訓練感官的敏銳度：**多去體驗不同精油的香氣。 **7.請專業芳療師推薦：**信任其專業度，可協助挑選到適合自己的用油。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/89508 -
大腦又誤入歧途了？不斷大腦模式切換練習，能掌控大腦
…的因應之道。 現在，請各位再次啟動直接體驗模式，專注在感官感受上五秒鐘。開始！感覺到自己的脖子嗎？耳朵裡聽到什麼聲音？你現在的坐姿如何？專注於此刻當下，其實沒那麼簡單， 對吧…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365 -
我從今天起要戒掉拖延？大聲宣言只會適得其反，先做2個實驗測試...
…拖延行為當作沒有發生過的表現。若是當作沒有發生過，就無法獲得感官數據來改變自己的行為。為了把這句有抹煞性質的話改掉，試著在行動結束的時候說「很有意思」或「嗯！很開心」吧。只要說出「…
http://www.top1health.cn/Article/326/89229 -
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充
…。在脊髓的神經系統中，GABA則透過類似的平緩效果，讓不同的感官知覺更融合，因而幫助產生更順暢平穩的動作。 
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