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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

跑步機減重真會瘦？中醫師：無氧+有氧運動交替，燃脂效果超乎想像

…燃燒脂肪。運動之後，由於肌肉受到鍛鍊、體溫升高，血液循環也獲得改善，透過一連串生化反應，脂肪的「燃燒效應」可以長達約12個小時。因此，大家看到跑步機上熱量消耗的數字雖然不多…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…失能。中醫則建議以食療搭配針灸及按摩4大穴位，有助提升腦部微循環，減緩失智症發生。 ![][228754] ##失智症的臨床症狀表現失智症的臨床症狀表現為正常老化的認知…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…力減退、煩躁不安等身心症狀，回過頭來再惡化睡眠品質，形成惡性循環。 ![一旦睡眠不足，會引起頭暈、頭痛、心悸、全身痠痛、注意力不易集中、記憶力減退、煩躁不安等身心症狀，回過頭來再…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛

…伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都軟弱無力，晚上血液循環不佳時尤其嚴重。長期的痠痛不適對於情緒會造成很大的傷害，如果沒有好好處理治療，患者很容易併發憂鬱症、焦慮症等情緒方面…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431
五十肩病程分三階段，中西醫合治新趨勢！小針刀搭配復健改善疼痛

…瘀湯和二朮湯等方劑，這些處方在文獻中已被證實能夠改善周邊血液循環和治療關節疼痛僵硬；在病情進展至中後期時，則可以加入小針刀治療、傷科手法和雷射針灸等治療手段（詳見表一）。王…
http://www.top1health.cn/Article/248/94437
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

…示，腿腳夠不夠力，在健康方面的表現有3大面向意義，包括：血液循環、身體健康，以及預防疾病。不僅如此，腿腳與心理健康也有密切的關係，像是透過腿腳的運動，能刺激大腦活動，提高記憶力和認…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…效果，有助清除體內自由基，還可以改善眼睛疲勞、促進眼周微血管循環，減慢視網膜細胞的老化。富含花青素食物，大多是深紫色或深藍色的水果，以葡萄籽含量最多，其他還有藍莓、蔓越莓、草莓、櫻…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。 ![][227074] ##內分泌、月經失調　女人氣血虛弱易發…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…腹之慾無法滿足導致壓力產生，結果吃更多……，掉入了過食的惡性循環。那麼，為何會陷入如此的惡性循環呢？ ##掉入暴食惡性循環的8大NG習慣 **（1）下班後無所事事** 找出下…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
異位性皮膚炎揪7大症狀，恐陷癢與搔抓「循環三部曲」！

…#異位性皮膚炎的預防與日常照護異位性皮膚炎通常會陷入一個循環，我們可以稱之為「癢與搔抓循環三部曲」。首先，皮膚受到刺激後產生癢感，接著孩童不由自主地出現搔抓行為，最後導致皮膚出…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782
微笑不只讓你變美開運，還有5大意外健康好處！10個方法自然展露迷人笑容

…引力唷！ ##微笑讓你變美的關鍵 **1.促進血液循環：**經常微笑可以促進臉部的血液循環，微笑時臉部的肌肉會活躍，血液流向面部更加順暢，有助於供應皮膚所需的氧氣和營養物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…平衡調整方式，讓身體氣血能調整回原始狀態，進而校正眼眶周圍微循環，當眼眶周圍循環恢復，身體自主可以適度分泌淚液及正確調整眼周肌肉，眼睛自然可以恢復明亮。 ##中醫：深度休息才…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
大掃除五十肩發作，肩關節疼痛手舉不起來…中醫小針刀解除肌筋膜沾黏

…有關的疼痛和攣縮症狀，此外患部疼痛可能與交感神經功能失調和微循環有關，顯示患者血管彈性和調節能力相對較差。 ##中醫小針刀解除肌筋膜沾黏中醫小針刀療法在治療肌筋膜沾黏、頑…
http://www.top1health.cn/Article/239/93324
寒流來襲，手腳冰冷難耐？5篇文章教你保暖抗寒妙招，從頭暖到腳

…未條。為什麼會手腳冰冷？除了低溫影響，也可能跟本身疾病與血液循環有很大的關係。為了對抗手腳冰冷，飲食方面也不可輕忽，可以多補充哪些抗寒食物來預防？張宜臻營養師推薦4大營養素，讓你冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…也容易冒白髮或掉髮，建議從「改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通，補腎益血。 ![前額白髮增生，與消化、脾胃系統異常有關，建議從「改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771

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